Je me suis rendu compte en parlant autour de moi que… tout le monde n’avait pas une voix intérieure positive.
Ça a été un choc pour moi. Je ne savais même pas que c’était possible. Après tout…ma voix intérieure…elle vient de moi. Alors pourquoi elle ferait autre chose que m’encourager en permanence ?
Ma voix intérieure passe son temps à me dire que je suis une personne qu’elle aime et à m’encourager. Même quand j’ai fait les pires choses de ma vie, elle disait un truc du genre “ah ouais là t’as vraiment merdé…mais tu feras mieux la prochaine fois, j’ai confiance en toi”
D’ailleurs quand j’ai des envies suicidaires c’est ma voix intérieure qui me stoppe. En me disant qu’elle a besoin de nous vivant.
Puis…non seulement j’ai découvert une personne qui avait une voix intérieure négative…mais en plus de ça…toutes les personnes autour de moi m’ont dit que c’était le cas pour elles.
Je ne suis pas le seul à avoir une voix intérieure positive, quand même ?
Du coup… je me suis dit que j’allais faire le sondage à plus grande échelle. C’est là que j’ai besoin de toi…
Ta voix intérieure à toi… elle est positive ou négative ?
Comme d’habitude, pour répondre et découvrir les réponses des autres clique sur le bouton bleu ci-dessous.
Carrément négative. Pourtant c’est pas faute d’avoir une énergie positive et motrice. Mais moi à l’intérieur, je me flagelle. Je me maltraite vachement quand j’y pense. Petite remarque au passage quand je lis les réponses, les voix « positives » intérieures sont plutôt très masculines. Le pourcentage en comparaison est édifiant. L’échantillon est petit, Il faudrait élargir le sondage pour en tirer une conclusion. Celà-dit, c’est pas une grosse surprise, plutôt une validation de ce qu’on sait déjà.
Bonne remarque! Lié pour moi au syndrome de l'imposteur (on notera pour l’anecdote que bien que ce syndrome touche bcp plus les femmes, il n'existe pas de vrai féminin du terme "imposteur" ^^)
Très très vrai ! et pour avoir testé les deux systèmes hormonaux, je peux même confirmer que le système hormonal joue là-dessus de manière non négligeable, la chimie de mon corps me saborde carrément moins qu'avant (y'a des études là-dessus, pas juste mon expérience, mais je mesurais pas à quel point avant de le vivre).
Oui quand je me suis pardonné pour mes erreurs de jeunesse et surtout quand j'ai commencé à apprécier "mes accomplissements". Aujourd'hui je me dis "Si j'en suis arrivé là, c'est que j'suis bon" surtout comparé à ce que j'étais avant
Trop longtemps négative mais depuis que j'en ai pris conscience et que j'ai appris aussi que JE pouvais changer les choses en étant plus bienveillante avec moi-même, j'y travaille. C'est tout le travail d'une vie. On a tendance instinctivement à se traiter comme nos parents nous ont élevés, alors il faut devenir Soi-même, le parent qu'on aurait souhaité avoir pour s'aimer, se soutenir et avancer dans le sens qui a de la valeur pour Soi. Tu as beaucoup de chance, tes parents t'ont certainement donné tout ce dont tu avais besoin pour grandir avec confiance et suivre ton chemin.
elle a été longtemps négative - j'aurais même pas pensé qu'il puisse en être autrement pour quiconque. Je pensais même que c'était positif car du coup fallait que j'en fasse toujours plus.
Il aura fallu près de 10 ans à l'Homme de ma vie pour me faire changer cela car à sa voix intérieure est positive, vraie, boostante, puissante et belle. Une révélation au quotidien!
Et clairement, ça change la vie!
1- d'être entourée par des gens positifs - tout est plus facile d'un coup
2- que du coup ben oui, ça rejaillit sur toi de 1000 manières...
Merci d'avoir mis le doigt juste là-dessus c'est trop important
Incroyable. T’as fait la meme découverte que moi. Mais à l’envers. Oui oui je te promets. Moi c’est l’inverse : j’arrive pas à concevoir à quoi ressemble une voix intérieure négative. Ça doit être ATROCE. Tout doit être plus compliqué
La mienne est hyper exigeante. Elle repère chaque erreur (mais aussi chaque coup bien joué). Pas de cadeau. Et elle calcule et réfléchit beaucoup trop aussi. Des fois j'arrive à l'éteindre complètement histoire de faire un break.
D'abord positive mais à force d'être "cassé" par des craintes excessives extérieures ou d'autres voix négatives ça a fait comme un semi-réflexe conditionné.
Du coup c'est devenu positif puis "ha oui mais..." et c'est contre-productif.
Pour approfondir le sujet tu peux aller chercher le concept de position de vie en analyse transactionnelle. Je suis coach et c'est quelque chose qui est utilisé souvent, en thérapie également. Mon adresse mail est pingfab@msn.com pour en parler plus longuement.
Ah oui, la mienne a pas mal disparu, elle vient formuler de manière neutres mes angoisses parfois, mais quand j'étais petite ma voix intérieur était carrément négative. Je la voyais comme un personnage (elle était adulte) et je l'utilisais pour me rabaisser moi-même, de façon à pouvoir ensuite m'appitoyer sur mon sort. Genre je ratais un truc, ma voix intérieur venait me dire que j'étais nulle et bête, je me mettais à pleurer et un vrai adulte venait me consoler. Quelqu'un d'autre faisait ça ?
A un moment j'ai cru que j'avais une sorte de squizophrênie, avant de me rendre compte que j'avais complètement le contrôle. Plus comme une ennemie imaginaire, en fait !
C'est pour cette raison que je reprends systématiquement les gamins qui disent "je suis bête". Tolérance zéro pour ça. J'espère que ça a une influence.
Pareil que toi Laurent, et même avec mes amis. Je pense que ça a une influence si c'est répété. Récemment j'ai discuté sérieusement avec quelqu'un de mon entourage aussi qui ne mesurait pas à quel point iel se dévalorisait dans son discours de manière récurrente.
Si on parle bien de la voix intérieur et non de l'intuition. Il est vrai que pour moi aussi souvent elle est négative. Par compte mon intuition est souvent bonne et ne me trompe jamais. Depuis que je me suis isolée volontairement pour façader avec moi-même cette voix intérieure devient plus bienveillante, plus empathique.
Négative, depuis quelques mois (j'ai pris la décision de changer d'état d'esprit tellement ça me pourrissait la vie), j'arrive à en avoir naturellement une positive. Ce n'est pas celle qui domine mais elle est présente. Il y a sûrement beaucoup de facteurs qui explique ce pessimisme quoitiden mais je dirais qu'une partie provient de l'éducation tyrannique avec de la maltraitance que j'ai subi sur de longues années (pré-ado + adolescence). Super contente de ton interrogation étant donné que je me suis déjà demandé si il existait des gens qui avaient cette voix positive au quotidien (tant cela n'était pas naturel chez moi)!
Je parlerais plutôt d'énergies + et - que de voix. Parce que je ressens intensément leur puissance respective, physiquement, émotionnellement. Donc, chez moi, c'est un peu la lutte permanente. Rien que pour ça je ne voudrais pas revivre ma vie. Aujourd'hui, le + l'emporte souvent. Enfin.
Ben, y'a pas de petit ange ou de petit démon quoi qui susurre sur mon épaule. C'est moi qui pense, mais en sourdine et des fois jsuis orgueilleux, alors je me "régule" et d'autres fois je suis anxieux alors je me "régule" aussi. Dans ma tête c'est juste un OUI/NON/OUI/NON perpétuel, superskyzo si c'est une petite voix quoi !
Négative aussi pour moi, même si j'essaie de changer petit à petit mais c'est pas facile. Je suis hyper exigeante avec moi même et quand quelque chose ne va pas je me dis toujours que c'est de ma faute. C'est assez terrible dit comme ça ! Pourtant je suis plutôt très tolérante envers les autres, j'essaie toujours de comprendre le contexte, de ne pas avoir d'idée reçue, etc. Je valorise les gens que j'aime, etc.
Bonjour, merci pour ce partage. En ce qui me concerne ma voix est parfois négative mais comme vous, j'ai une autre voix avec plus de coffre qui me rappelle que je suis une humaine qui a le droit a l'erreur et qu'à présent, je sais comment faire mieux. Je suis très entourée de personnes qui n'entendent que leur voix négative, je crois que mon rôle est de leur faire entendre ou les aider à entendre leur voix positive.
C'est compliqué... disons que normalement j'ai une voix intérieure négative, mais que j'en cultive une positive pour parler au-dessus et éviter de m'enlever toute volonté d'accomplir... En fait, c'est un peu comme les histoires d'a prioris blessants qu'on apprend par l'éducation et dont il faut se défaire : il faut cultiver le réflexe d'avoir une meilleure voix pour parler au-dessus de ça, et pour corriger ce que dit la voix négative, en prenant de meilleures habitudes. Petit à petit avec ça on peut avoir une voix positive. Ce n'est pas facile mais ça s'apprend doucement
Là Nicolas tu as tapé dans le mille. Excellent sujet que je découvre avec intérêt. Preuve en est du nombre de réponses. Cela interpelle ! Jolie réflexion. Et... terribles réponses.
Je tire deux constats de ces intéressantes lectures.
- Je suis effrayé de découvrir qu'un être paralysant habite autant de personnes.
A la manière d'un fantôme qui rôde et obsède les lieux. A la manière d'une esprit mauvais qui te possède. A la manière d'une affreuse pollution qui irrigue les derniers recoins du cerveau. Et quoique tu fasses, pour lutter contre cet Hydre de Lerne, il semble toujours plus fort. Rien ne me parait plus insupportable comme douleur que cette souffrance. Je rends grâce d'avoir été épargné.
- Je n'ai jamais imaginé avoir une voix intérieure !
J'ai ponctuellement une intuition, un ange gardien, qui m'averti sur le moment de faire ou ne pas faire. C'est ma "petite voix" qui souhaite me protéger. Le reste du temps, je n'entends aucune voix intérieure ou dialogue. Je n'ai jamais pensé qu'elle puisse être une voie intérieure... Pour moi ce flot dense qui agite mon cerveau ce ne sont que pensées, suggestions, réflexions, raisons, émotions.
Et si l'être que je suis n'est pas forcément bon envers les autres, il pense toujours excessivement "bienveillant", "encourageant", "positif", "heureux" envers lui-même. Je ne consomme que ce carburant pour un bonheur quotidien. Et doux Jésus, comme c'est bon ! Je te partage mon secret : cette force s'alimente de la Foi, de l'Espérance et de la Charité, quelques vertus fondamentales profondément ancrées.
Nicolas,
Maintenant que tu as la confirmation que la majorité des répondants entend des voix, que dirais-tu de sonder leurs pensées ?
A te lire, je suis relativement passif. Si ta question m'interpelle, je vais commencer à réfléchir. Mais je ne me dis pas "Ici la voix" qui lit, réfléchit, pense... C'est un sujet à approfondir. Je suis sûr que des philosophes ont déjà longuement disserté sur cet autre.
Personnellement je peux lire de deux façons : soit avec la voix qui articule et que j’entends dans ma tête, soit sans. Et quand je pense à ça en essayant de lire, il m’est impossible de m’en détacher et je trouve ça terriblement désagréable..
Pour ma part ma voix intérieure est positive lorsque j’ai confiance en moi. Par contre ma voix intérieure est clairement négative sur des sujets où je manque de confiance et surtout lorsque le regard des autres m’importe beaucoup (ex: mon physique). Je pense que pour avoir une image positive de soi (et donc avoir une voix intérieure positive), il est nécessaire de se détacher de l’avis des autres mais aussi de bien se connaître (quelles sont mes compétences? Quelles sont mes limites? Etc.)
C'est dans certains cas aimer la liberté, ne pas avoir peur d'aller vers l'inconnu en totale liberté -> je dirais positive ici, ouverture à sortir de ma zone de confort
Mais peur du risque, de l'échec, lorsqu'il y a pression de résultat -> ici négative, fuite du combat
Non c’est pas dans ma todo. Ma todo elle est publique. Je vous fait voter dessus régulièrement. Pourquoi ça l’est pas ? Parce que je sais pas comment on l’enseigne. Je suis né comme ça. Je sais même pas comment on vit avec une voix négative
On est pas sur les mêmes définitions je pense. Moi aussi ma voix elle dit de fuir parfois. Mais souvent la fuite est la meilleure option. On apprend ça au Judo. Moi je parlais de voix positive au sens de voix aimante. Est-ce que ta voix t’aime ?
D’ailleurs, regarde plus bas, y’a une personne qui a changé de sexe. Et qui explique que rien que l’impact hormonal est très différent depuis qu’elle a changé. Bah ça... c’est à la naissance
Oui. Sinon les gens avec les mêmes parents auraient des résultats similaires. L’éducation ne fait pas tout. Certaines choses sont jouées à la naissance. L’éducation n’est pas un dressage.
Je n ai pas parlé de dressage et ce n est pas ma vision de l éducation. Il est vrai que beaucoup de faits comme l intelligence se jouent à la naissance mais je pense que l éducation et l environnement social joue beaucoup sur ces voix intérieures quand même. Elles achèvent de te lancer dans une direction ou une autre.
A part peut-être pour des cas de maladies comme la dépression, ou les troubles bipolaires je ne pense pas qu'il y ait de pattern innés. D'autant plus que même ces maladies ont des déclencheurs environnementaux.
Il y aussi que deux personnes issues de la même fratrie n'ont pas forcément le même vécu : aîné, cadet, benjamin, né en quatrième, voir en huitième, ce n'est pas la même. Entre temps l'eau coule sous les ponts et même l'attitude des parents peut varier en fonction de chaque personne.
Elle a été négative à peu près toute ma vie, et puis j'ai fini par accepter d'être minoritaire (en rencontrant d'autres minoritaires) et envoyer paître mes parents. Maintenant ça lui arrive d'être positive, on dialogue un peu plus. Parfois je crois les gens quand ils me font un compliment et je les écoute réellement. C'est un sacré travail sur soi quand même, faut être vigilant·e en permanence dans mon cas sinon je m'auto-saborde.
Comme Nicolas, je découvre que cette voix intérieure peut être négative.
Pire, je demande à ma fille de 15 ans qui me dit que la sienne l'est aussi. Elle rajoute que les seules voix positives et encourageantes viennent de moi et de son père, la sienne n'est jamais satisfaite.
Je ne comprends pas, j'aurais pensé que de l'encourager produira l'effet contraire !
Hello Plutot négative mais je m'en suis rendue compte il y a quelques temps maintenant et je travaille à la rendre plus positive, car celà rejaillissait sur mon entourage proche, et je commencai à en voir les dégâts!
Tu as eu des parents qui ont été très positifs, Nicolas?
Globalement je suis positif sur à peu près tout dans ma vision du monde ... sauf sur moi. Ma voix intérieure est plutôt négative, je n'ai pas l'impression qu'elle me dise souvent que je vais réussir ou que j'ai fait quelque chose de bien.
ça va dépendre de pleins de facteurs : humeur, événements extérieurs, si j'ai réussi à atteindre mes objectifs... Je pense que je suis un peu plus positive à force de travailler sur moi. "De nature", je suis plutôt négative en plus d'être perfectionniste. J'ai appris en vieillissant à lâcher un peu plus prise et prendre du recul donc avoir cette voix un peu plus indulgente et positive.
No parce que je sais qu'ils sont capables de mieux faire. Alors que moi j'aurais déjà donné mon max mon atteindre mes objectifs et donc je pourrais pas mieux faire
En fait, cette position d'infériorité elle semble humble. Mais elle l'est pas du tout. Car elle supposerait que tu es une personne spéciale, unique. Genre tout le monde autour de toi est différent. C'est pas mieux que le complexe de supériorité. Dans les deux cas c'est du narcissisme. Se croire extraordinaire.
Ma voix intérieure a été globalement négative jusqu'à ce que je travaille sur moi. Depuis quelques années elle est devenue positive avec parfois des retours de flamme qui ne durent pas trop longtemps.
Parfois négative mais plus souvent positive. Je dirais qu'elle est guidée par l'émotion du moment mais que la réflexion me permet de voir le bon côté des choses.
Et puis un jour je me suis rendu compte que cette voix n'était pas la mienne, mais l'écho d'une voix parentale avec laquelle j'avais grandi et que j'avais complètement internalisée.
Alors je lui ai mis une sourdine, et je me suis appliquée à la place à nouer un dialogue interne avec ma propre voix - beaucoup plus juste, bienveillante et encourageante. C'est libérateur !
Je suis justement en train d'écrire un article là-dessus :-) .
oui, je fais un gros travail sur moi ( séance psy, méditation quotidienne, lecture en développement personnel) et je suis quelqu'un qui s'auto-analyse beaucoup (hihi). Du coup, j'ai réussi à renverser la tendance et ça marche même si c'est un travail au quotidien. :-)
Les 2 ! Ça dépend des moments, du morale, de l'énergie. Mais j'y suis à l'écoute et vigilante, et quand c'est trop négatif j'essaie d'y mettre un stop, en général ça marche. Quand ça marche pas, je vais dormir.
Ma voix intérieure est le plus souvent positive, elle me fait déplacer des montagnes.
Mais on a tous plus ou moins de saboteurs intérieurs à envoyer au diable. Il faut accepter d'entrer en soi pour les identifier et déconstruire patiemment et définitivement ces murs qu'ils dressent en nous.
Avec empathie et amour.
L'analyse transactionnelle, notamment, est un bon outil pour y arriver.
Moi, ma voix intérieur, quand j'ai des emmerdes elle imagine que je tends le bras et que je peux choper Mjolnir. Mais ça n'arrive jamais (remarque, les problèmes se régleraient tous très vite).
Le reste du temps, elle chante Can't stop des RHCP.
Positive! et c’est toujours ce qui m’a sauvé. Elle a souvent dû se battre avec la négative mais c’est toujours la positive qui a gagné. Plus je « vieillis » ou plus j’avance 😝 et plus je prends confiance et moins la négative se fait entendre.
Cela dépend un peu des moments et des sujets. Mais je dirais qu'elle est plus souvent dure et sévère ma voix intérieure. Mais j'en ai conscience !!! Alors je travaille pour la rendre positive.
Carrément négative. Pourtant c’est pas faute d’avoir une énergie positive et motrice. Mais moi à l’intérieur, je me flagelle. Je me maltraite vachement quand j’y pense. Petite remarque au passage quand je lis les réponses, les voix « positives » intérieures sont plutôt très masculines. Le pourcentage en comparaison est édifiant. L’échantillon est petit, Il faudrait élargir le sondage pour en tirer une conclusion. Celà-dit, c’est pas une grosse surprise, plutôt une validation de ce qu’on sait déjà.
Bonne remarque! Lié pour moi au syndrome de l'imposteur (on notera pour l’anecdote que bien que ce syndrome touche bcp plus les femmes, il n'existe pas de vrai féminin du terme "imposteur" ^^)
Très très vrai ! et pour avoir testé les deux systèmes hormonaux, je peux même confirmer que le système hormonal joue là-dessus de manière non négligeable, la chimie de mon corps me saborde carrément moins qu'avant (y'a des études là-dessus, pas juste mon expérience, mais je mesurais pas à quel point avant de le vivre).
Elle est positive depuis 1 ou 2 années.
Avant, elle me faisait la misère même quand il y'avait des événements que je ne pouvais pas contrôler.
Maintenant, elle me dit "Tu sais que t'es le meilleur donc trkl"
Et tu sais comment/pourquoi ça a changé ?
Oui quand je me suis pardonné pour mes erreurs de jeunesse et surtout quand j'ai commencé à apprécier "mes accomplissements". Aujourd'hui je me dis "Si j'en suis arrivé là, c'est que j'suis bon" surtout comparé à ce que j'étais avant
Et j'ai aussi compris qu'il y'a des choses que je ne peux pas contrôler. La plus grande découverte de ma vie je pense
En grosse majorité négative. Mais est-ce qu'elle est négative car elle est juste trop exigeante ? Je sais pas ...
C’est pas pareil. Moi aussi je suis exigeant avec moi même. Mais tu peux être positive dans l’excellence quand même
Trop longtemps négative mais depuis que j'en ai pris conscience et que j'ai appris aussi que JE pouvais changer les choses en étant plus bienveillante avec moi-même, j'y travaille. C'est tout le travail d'une vie. On a tendance instinctivement à se traiter comme nos parents nous ont élevés, alors il faut devenir Soi-même, le parent qu'on aurait souhaité avoir pour s'aimer, se soutenir et avancer dans le sens qui a de la valeur pour Soi. Tu as beaucoup de chance, tes parents t'ont certainement donné tout ce dont tu avais besoin pour grandir avec confiance et suivre ton chemin.
Ton message me fait prendre conscience que...
elle a été longtemps négative - j'aurais même pas pensé qu'il puisse en être autrement pour quiconque. Je pensais même que c'était positif car du coup fallait que j'en fasse toujours plus.
Il aura fallu près de 10 ans à l'Homme de ma vie pour me faire changer cela car à sa voix intérieure est positive, vraie, boostante, puissante et belle. Une révélation au quotidien!
Et clairement, ça change la vie!
1- d'être entourée par des gens positifs - tout est plus facile d'un coup
2- que du coup ben oui, ça rejaillit sur toi de 1000 manières...
Merci d'avoir mis le doigt juste là-dessus c'est trop important
La voix dans ma tête, négative, souvent. La voix dans mon coeur, pleine d'amour, toujours!
Quoi ???? y'a des voix intérieures positives ???? Ok, j'ai ma réponse à ton prochain quizz "Le génie est revenu" ....
Incroyable. T’as fait la meme découverte que moi. Mais à l’envers. Oui oui je te promets. Moi c’est l’inverse : j’arrive pas à concevoir à quoi ressemble une voix intérieure négative. Ça doit être ATROCE. Tout doit être plus compliqué
alors je sais pas si elle est positive ou négative mais en tout cas qu'est-ce qu'elle est vulgaire... ! xD
La mienne est hyper exigeante. Elle repère chaque erreur (mais aussi chaque coup bien joué). Pas de cadeau. Et elle calcule et réfléchit beaucoup trop aussi. Des fois j'arrive à l'éteindre complètement histoire de faire un break.
Les deux.
D'abord positive mais à force d'être "cassé" par des craintes excessives extérieures ou d'autres voix négatives ça a fait comme un semi-réflexe conditionné.
Du coup c'est devenu positif puis "ha oui mais..." et c'est contre-productif.
Pour approfondir le sujet tu peux aller chercher le concept de position de vie en analyse transactionnelle. Je suis coach et c'est quelque chose qui est utilisé souvent, en thérapie également. Mon adresse mail est pingfab@msn.com pour en parler plus longuement.
Ah oui, la mienne a pas mal disparu, elle vient formuler de manière neutres mes angoisses parfois, mais quand j'étais petite ma voix intérieur était carrément négative. Je la voyais comme un personnage (elle était adulte) et je l'utilisais pour me rabaisser moi-même, de façon à pouvoir ensuite m'appitoyer sur mon sort. Genre je ratais un truc, ma voix intérieur venait me dire que j'étais nulle et bête, je me mettais à pleurer et un vrai adulte venait me consoler. Quelqu'un d'autre faisait ça ?
Waouh. Ça devait être violent
A un moment j'ai cru que j'avais une sorte de squizophrênie, avant de me rendre compte que j'avais complètement le contrôle. Plus comme une ennemie imaginaire, en fait !
C'est pour cette raison que je reprends systématiquement les gamins qui disent "je suis bête". Tolérance zéro pour ça. J'espère que ça a une influence.
Pareil que toi Laurent, et même avec mes amis. Je pense que ça a une influence si c'est répété. Récemment j'ai discuté sérieusement avec quelqu'un de mon entourage aussi qui ne mesurait pas à quel point iel se dévalorisait dans son discours de manière récurrente.
Si on parle bien de la voix intérieur et non de l'intuition. Il est vrai que pour moi aussi souvent elle est négative. Par compte mon intuition est souvent bonne et ne me trompe jamais. Depuis que je me suis isolée volontairement pour façader avec moi-même cette voix intérieure devient plus bienveillante, plus empathique.
je ne dirai pas négative...mais elle est dure/sévère néanmoins
Ma voix intérieure est exigeante !
Mais ça dit pas si elle est positive et réconfortante ?
Humm elle est objective. Ce qui n'est blâmant ni réconfortant. Poker face
Négative, depuis quelques mois (j'ai pris la décision de changer d'état d'esprit tellement ça me pourrissait la vie), j'arrive à en avoir naturellement une positive. Ce n'est pas celle qui domine mais elle est présente. Il y a sûrement beaucoup de facteurs qui explique ce pessimisme quoitiden mais je dirais qu'une partie provient de l'éducation tyrannique avec de la maltraitance que j'ai subi sur de longues années (pré-ado + adolescence). Super contente de ton interrogation étant donné que je me suis déjà demandé si il existait des gens qui avaient cette voix positive au quotidien (tant cela n'était pas naturel chez moi)!
Je voulais dire négative mais cela ne fait que quelques mois que ma voix positive est présente.
Grave positive
ENFIN ! On est raaaaaares !
Je parlerais plutôt d'énergies + et - que de voix. Parce que je ressens intensément leur puissance respective, physiquement, émotionnellement. Donc, chez moi, c'est un peu la lutte permanente. Rien que pour ça je ne voudrais pas revivre ma vie. Aujourd'hui, le + l'emporte souvent. Enfin.
Ya vraiment quelqu'un qui parle dans vos têtes😅 ?
On m’avait dit une fois qu’il existait une minorité de gens qui avaient pas de voix
Mais grave ! Pas toi ???
Ben, y'a pas de petit ange ou de petit démon quoi qui susurre sur mon épaule. C'est moi qui pense, mais en sourdine et des fois jsuis orgueilleux, alors je me "régule" et d'autres fois je suis anxieux alors je me "régule" aussi. Dans ma tête c'est juste un OUI/NON/OUI/NON perpétuel, superskyzo si c'est une petite voix quoi !
Aaaaaah ! Oui donc t’as une voix quand même. C’est juste que tu la différencie pas de toi-même
Négative aussi pour moi, même si j'essaie de changer petit à petit mais c'est pas facile. Je suis hyper exigeante avec moi même et quand quelque chose ne va pas je me dis toujours que c'est de ma faute. C'est assez terrible dit comme ça ! Pourtant je suis plutôt très tolérante envers les autres, j'essaie toujours de comprendre le contexte, de ne pas avoir d'idée reçue, etc. Je valorise les gens que j'aime, etc.
Bonjour, merci pour ce partage. En ce qui me concerne ma voix est parfois négative mais comme vous, j'ai une autre voix avec plus de coffre qui me rappelle que je suis une humaine qui a le droit a l'erreur et qu'à présent, je sais comment faire mieux. Je suis très entourée de personnes qui n'entendent que leur voix négative, je crois que mon rôle est de leur faire entendre ou les aider à entendre leur voix positive.
C'est compliqué... disons que normalement j'ai une voix intérieure négative, mais que j'en cultive une positive pour parler au-dessus et éviter de m'enlever toute volonté d'accomplir... En fait, c'est un peu comme les histoires d'a prioris blessants qu'on apprend par l'éducation et dont il faut se défaire : il faut cultiver le réflexe d'avoir une meilleure voix pour parler au-dessus de ça, et pour corriger ce que dit la voix négative, en prenant de meilleures habitudes. Petit à petit avec ça on peut avoir une voix positive. Ce n'est pas facile mais ça s'apprend doucement
Exigeante et obsédée de faire toujours mieux, toujours davantage. Globalement bienveillante, même si elle fatigue.
Là Nicolas tu as tapé dans le mille. Excellent sujet que je découvre avec intérêt. Preuve en est du nombre de réponses. Cela interpelle ! Jolie réflexion. Et... terribles réponses.
Je tire deux constats de ces intéressantes lectures.
- Je suis effrayé de découvrir qu'un être paralysant habite autant de personnes.
A la manière d'un fantôme qui rôde et obsède les lieux. A la manière d'une esprit mauvais qui te possède. A la manière d'une affreuse pollution qui irrigue les derniers recoins du cerveau. Et quoique tu fasses, pour lutter contre cet Hydre de Lerne, il semble toujours plus fort. Rien ne me parait plus insupportable comme douleur que cette souffrance. Je rends grâce d'avoir été épargné.
- Je n'ai jamais imaginé avoir une voix intérieure !
J'ai ponctuellement une intuition, un ange gardien, qui m'averti sur le moment de faire ou ne pas faire. C'est ma "petite voix" qui souhaite me protéger. Le reste du temps, je n'entends aucune voix intérieure ou dialogue. Je n'ai jamais pensé qu'elle puisse être une voie intérieure... Pour moi ce flot dense qui agite mon cerveau ce ne sont que pensées, suggestions, réflexions, raisons, émotions.
Et si l'être que je suis n'est pas forcément bon envers les autres, il pense toujours excessivement "bienveillant", "encourageant", "positif", "heureux" envers lui-même. Je ne consomme que ce carburant pour un bonheur quotidien. Et doux Jésus, comme c'est bon ! Je te partage mon secret : cette force s'alimente de la Foi, de l'Espérance et de la Charité, quelques vertus fondamentales profondément ancrées.
Nicolas,
Maintenant que tu as la confirmation que la majorité des répondants entend des voix, que dirais-tu de sonder leurs pensées ?
Ah ouais ? T’as pas une voix ? Genre même quand tu lis c’est pas une voix dans ta tête ?
A te lire, je suis relativement passif. Si ta question m'interpelle, je vais commencer à réfléchir. Mais je ne me dis pas "Ici la voix" qui lit, réfléchit, pense... C'est un sujet à approfondir. Je suis sûr que des philosophes ont déjà longuement disserté sur cet autre.
Personnellement je peux lire de deux façons : soit avec la voix qui articule et que j’entends dans ma tête, soit sans. Et quand je pense à ça en essayant de lire, il m’est impossible de m’en détacher et je trouve ça terriblement désagréable..
Plutôt qu'entendre un "Ici la voix", profites en pour chanter de ta belle voix !
Pour ma part ma voix intérieure est positive lorsque j’ai confiance en moi. Par contre ma voix intérieure est clairement négative sur des sujets où je manque de confiance et surtout lorsque le regard des autres m’importe beaucoup (ex: mon physique). Je pense que pour avoir une image positive de soi (et donc avoir une voix intérieure positive), il est nécessaire de se détacher de l’avis des autres mais aussi de bien se connaître (quelles sont mes compétences? Quelles sont mes limites? Etc.)
Entre deux, cela dépend de la situation.
C'est dans certains cas aimer la liberté, ne pas avoir peur d'aller vers l'inconnu en totale liberté -> je dirais positive ici, ouverture à sortir de ma zone de confort
Mais peur du risque, de l'échec, lorsqu'il y a pression de résultat -> ici négative, fuite du combat
Est-ce le même cas pour d'autres ?
Nicolas, c'est un super sujet que de comprendre comment tirer du positif de sa voie intérieure. Déjà dans ta Toi Do list de suppose ;)
Intéressant de lire les avis des autres
Non c’est pas dans ma todo. Ma todo elle est publique. Je vous fait voter dessus régulièrement. Pourquoi ça l’est pas ? Parce que je sais pas comment on l’enseigne. Je suis né comme ça. Je sais même pas comment on vit avec une voix négative
On est pas sur les mêmes définitions je pense. Moi aussi ma voix elle dit de fuir parfois. Mais souvent la fuite est la meilleure option. On apprend ça au Judo. Moi je parlais de voix positive au sens de voix aimante. Est-ce que ta voix t’aime ?
Tu penses qu on nait comme ça pouf avec des voix intérieures positives ou négatives ?
Mmm je suis sceptique...
D’ailleurs, regarde plus bas, y’a une personne qui a changé de sexe. Et qui explique que rien que l’impact hormonal est très différent depuis qu’elle a changé. Bah ça... c’est à la naissance
Oui. Sinon les gens avec les mêmes parents auraient des résultats similaires. L’éducation ne fait pas tout. Certaines choses sont jouées à la naissance. L’éducation n’est pas un dressage.
Je n ai pas parlé de dressage et ce n est pas ma vision de l éducation. Il est vrai que beaucoup de faits comme l intelligence se jouent à la naissance mais je pense que l éducation et l environnement social joue beaucoup sur ces voix intérieures quand même. Elles achèvent de te lancer dans une direction ou une autre.
Et je n'ai pas bien compris je pense ce que tu entendais par voix intérieure positive car oui je suis gentille avec moi même et j aime ma compagnie.
Mais J ai tendance à ne pas me faire confiance donc voix intérieure négative ou positive pour toi ?
Positive ! Sans hésiter
A part peut-être pour des cas de maladies comme la dépression, ou les troubles bipolaires je ne pense pas qu'il y ait de pattern innés. D'autant plus que même ces maladies ont des déclencheurs environnementaux.
Il y aussi que deux personnes issues de la même fratrie n'ont pas forcément le même vécu : aîné, cadet, benjamin, né en quatrième, voir en huitième, ce n'est pas la même. Entre temps l'eau coule sous les ponts et même l'attitude des parents peut varier en fonction de chaque personne.
Elle a été négative à peu près toute ma vie, et puis j'ai fini par accepter d'être minoritaire (en rencontrant d'autres minoritaires) et envoyer paître mes parents. Maintenant ça lui arrive d'être positive, on dialogue un peu plus. Parfois je crois les gens quand ils me font un compliment et je les écoute réellement. C'est un sacré travail sur soi quand même, faut être vigilant·e en permanence dans mon cas sinon je m'auto-saborde.
Comme Nicolas, je découvre que cette voix intérieure peut être négative.
Pire, je demande à ma fille de 15 ans qui me dit que la sienne l'est aussi. Elle rajoute que les seules voix positives et encourageantes viennent de moi et de son père, la sienne n'est jamais satisfaite.
Je ne comprends pas, j'aurais pensé que de l'encourager produira l'effet contraire !
Waouh. Malheureusement je sais pas comment on l’enseigne. Et son père ? Sa voix a lui ?
Hello Plutot négative mais je m'en suis rendue compte il y a quelques temps maintenant et je travaille à la rendre plus positive, car celà rejaillissait sur mon entourage proche, et je commencai à en voir les dégâts!
Tu as eu des parents qui ont été très positifs, Nicolas?
Mes parents ? Pas plus que ça. On me tapait en plus quand j’étais petit. Je pense pas que ça soit lié aux parents.
Alors tu penses que celà est dû à quoi?
Je pense qu’on naît comme ça. Aussi longtemps que je me souvienne ma voix est cool.
Globalement je suis positif sur à peu près tout dans ma vision du monde ... sauf sur moi. Ma voix intérieure est plutôt négative, je n'ai pas l'impression qu'elle me dise souvent que je vais réussir ou que j'ai fait quelque chose de bien.
ça va dépendre de pleins de facteurs : humeur, événements extérieurs, si j'ai réussi à atteindre mes objectifs... Je pense que je suis un peu plus positive à force de travailler sur moi. "De nature", je suis plutôt négative en plus d'être perfectionniste. J'ai appris en vieillissant à lâcher un peu plus prise et prendre du recul donc avoir cette voix un peu plus indulgente et positive.
Avant, négative.
Maintenant, ça peut encore arriver, mais globalement elle est carrément positive !
Et tu sais comment/pourquoi ça a changé ?
Ben c'est bidon, mais la résilience suite aux tartes de la vie XD
J'ai grandi, j'ai fait mon chemin, j'ai lu et écouté plein de trucs cool qui font réfléchir aussi.
Me suis entourée des bonnes personnes, ça compte.
Ah oui et probablement que mon psy n'y est pas pour rien non plus ^^
De nature négative globalement, mais je l'ai dressée avec le temps.
J'aurais tendance à penser que c'est directement lié avec le volet "neuroticism" Des Big Five.
Ah JAVOU
Négative à mort ! Parce que je n'atteins pas mes objectifs...
Et quand tes amis n’atteignent pas leurs objectifs tu leur parles négativement ?
No parce que je sais qu'ils sont capables de mieux faire. Alors que moi j'aurais déjà donné mon max mon atteindre mes objectifs et donc je pourrais pas mieux faire
T’es pas spéciale. Pas plus que tes amies.
MERCI !!!
En fait, cette position d'infériorité elle semble humble. Mais elle l'est pas du tout. Car elle supposerait que tu es une personne spéciale, unique. Genre tout le monde autour de toi est différent. C'est pas mieux que le complexe de supériorité. Dans les deux cas c'est du narcissisme. Se croire extraordinaire.
Ma voix intérieure a été globalement négative jusqu'à ce que je travaille sur moi. Depuis quelques années elle est devenue positive avec parfois des retours de flamme qui ne durent pas trop longtemps.
Positive, de plus en plus. Il me semble que c'est en partie lié à la confiance en soi. Vécu comme un cercle vertueux également.
Et l'apprentissage de tirer tjs du bon de chaque événement.
Bonne journée !
Parfois négative mais plus souvent positive. Je dirais qu'elle est guidée par l'émotion du moment mais que la réflexion me permet de voir le bon côté des choses.
positive !!! mais prudente quelquefois.....
Elle a longtemps été négative et jugeante.
Et puis un jour je me suis rendu compte que cette voix n'était pas la mienne, mais l'écho d'une voix parentale avec laquelle j'avais grandi et que j'avais complètement internalisée.
Alors je lui ai mis une sourdine, et je me suis appliquée à la place à nouer un dialogue interne avec ma propre voix - beaucoup plus juste, bienveillante et encourageante. C'est libérateur !
Je suis justement en train d'écrire un article là-dessus :-) .
Elle est positive, des fois un peu trop quand elle veut que chaque jour soit une fête, chaque soir.
Longtemps négative mais depuis 4 ans, la voix positive prend le dessus ( même s'il y a des jours sans ).
Et tu sais comment/pourquoi ça a changé ?
oui, je fais un gros travail sur moi ( séance psy, méditation quotidienne, lecture en développement personnel) et je suis quelqu'un qui s'auto-analyse beaucoup (hihi). Du coup, j'ai réussi à renverser la tendance et ça marche même si c'est un travail au quotidien. :-)
Elle est plutôt négative. Je suis en train de travailler là-dessus.
Les 2 ! Ça dépend des moments, du morale, de l'énergie. Mais j'y suis à l'écoute et vigilante, et quand c'est trop négatif j'essaie d'y mettre un stop, en général ça marche. Quand ça marche pas, je vais dormir.
Ma voix intérieure est le plus souvent positive, elle me fait déplacer des montagnes.
Mais on a tous plus ou moins de saboteurs intérieurs à envoyer au diable. Il faut accepter d'entrer en soi pour les identifier et déconstruire patiemment et définitivement ces murs qu'ils dressent en nous.
Avec empathie et amour.
L'analyse transactionnelle, notamment, est un bon outil pour y arriver.
Négative clairement : elle passe son temps à ne me montrer que les côtés négatifs de mes décisions. C'est pour ça que je suis nulle en décisions
Moi, ma voix intérieur, quand j'ai des emmerdes elle imagine que je tends le bras et que je peux choper Mjolnir. Mais ça n'arrive jamais (remarque, les problèmes se régleraient tous très vite).
Le reste du temps, elle chante Can't stop des RHCP.
ENFIN ! Quelqu’un dans ma team !
Positive! et c’est toujours ce qui m’a sauvé. Elle a souvent dû se battre avec la négative mais c’est toujours la positive qui a gagné. Plus je « vieillis » ou plus j’avance 😝 et plus je prends confiance et moins la négative se fait entendre.
Cela dépend un peu des moments et des sujets. Mais je dirais qu'elle est plus souvent dure et sévère ma voix intérieure. Mais j'en ai conscience !!! Alors je travaille pour la rendre positive.
Je me suis jamais posée la question jusque là mais je dirais qu'elle est positive chez moi. Spontanément, je lierai ça à mon tempérament optimiste.