Je me suis rendu compte en parlant autour de moi que… tout le monde n’avait pas une voix intérieure positive.
Ça a été un choc pour moi. Je ne savais même pas que c’était possible. Après tout…ma voix intérieure…elle vient de moi. Alors pourquoi elle ferait autre chose que m’encourager en permanence ?
Ma voix intérieure passe son temps à me dire que je suis une personne qu’elle aime et à m’encourager. Même quand j’ai fait les pires choses de ma vie, elle disait un truc du genre “ah ouais là t’as vraiment merdé…mais tu feras mieux la prochaine fois, j’ai confiance en toi”
D’ailleurs quand j’ai des envies suicidaires c’est ma voix intérieure qui me stoppe. En me disant qu’elle a besoin de nous vivant.
Puis…non seulement j’ai découvert une personne qui avait une voix intérieure négative…mais en plus de ça…toutes les personnes autour de moi m’ont dit que c’était le cas pour elles.
Je ne suis pas le seul à avoir une voix intérieure positive, quand même ?
Du coup… je me suis dit que j’allais faire le sondage à plus grande échelle. C’est là que j’ai besoin de toi…
Ta voix intérieure à toi… elle est positive ou négative ?
Comme d’habitude, pour répondre et découvrir les réponses des autres clique sur le bouton bleu ci-dessous.
Carrément négative. Pourtant c’est pas faute d’avoir une énergie positive et motrice. Mais moi à l’intérieur, je me flagelle. Je me maltraite vachement quand j’y pense. Petite remarque au passage quand je lis les réponses, les voix « positives » intérieures sont plutôt très masculines. Le pourcentage en comparaison est édifiant. L’échantillon est petit, Il faudrait élargir le sondage pour en tirer une conclusion. Celà-dit, c’est pas une grosse surprise, plutôt une validation de ce qu’on sait déjà.
Trop longtemps négative mais depuis que j'en ai pris conscience et que j'ai appris aussi que JE pouvais changer les choses en étant plus bienveillante avec moi-même, j'y travaille. C'est tout le travail d'une vie. On a tendance instinctivement à se traiter comme nos parents nous ont élevés, alors il faut devenir Soi-même, le parent qu'on aurait souhaité avoir pour s'aimer, se soutenir et avancer dans le sens qui a de la valeur pour Soi. Tu as beaucoup de chance, tes parents t'ont certainement donné tout ce dont tu avais besoin pour grandir avec confiance et suivre ton chemin.
elle a été longtemps négative - j'aurais même pas pensé qu'il puisse en être autrement pour quiconque. Je pensais même que c'était positif car du coup fallait que j'en fasse toujours plus.
Il aura fallu près de 10 ans à l'Homme de ma vie pour me faire changer cela car à sa voix intérieure est positive, vraie, boostante, puissante et belle. Une révélation au quotidien!
Et clairement, ça change la vie!
1- d'être entourée par des gens positifs - tout est plus facile d'un coup
2- que du coup ben oui, ça rejaillit sur toi de 1000 manières...
Merci d'avoir mis le doigt juste là-dessus c'est trop important
La mienne est hyper exigeante. Elle repère chaque erreur (mais aussi chaque coup bien joué). Pas de cadeau. Et elle calcule et réfléchit beaucoup trop aussi. Des fois j'arrive à l'éteindre complètement histoire de faire un break.
D'abord positive mais à force d'être "cassé" par des craintes excessives extérieures ou d'autres voix négatives ça a fait comme un semi-réflexe conditionné.
Du coup c'est devenu positif puis "ha oui mais..." et c'est contre-productif.
Pour approfondir le sujet tu peux aller chercher le concept de position de vie en analyse transactionnelle. Je suis coach et c'est quelque chose qui est utilisé souvent, en thérapie également. Mon adresse mail est pingfab@msn.com pour en parler plus longuement.
Ah oui, la mienne a pas mal disparu, elle vient formuler de manière neutres mes angoisses parfois, mais quand j'étais petite ma voix intérieur était carrément négative. Je la voyais comme un personnage (elle était adulte) et je l'utilisais pour me rabaisser moi-même, de façon à pouvoir ensuite m'appitoyer sur mon sort. Genre je ratais un truc, ma voix intérieur venait me dire que j'étais nulle et bête, je me mettais à pleurer et un vrai adulte venait me consoler. Quelqu'un d'autre faisait ça ?
Si on parle bien de la voix intérieur et non de l'intuition. Il est vrai que pour moi aussi souvent elle est négative. Par compte mon intuition est souvent bonne et ne me trompe jamais. Depuis que je me suis isolée volontairement pour façader avec moi-même cette voix intérieure devient plus bienveillante, plus empathique.
Négative, depuis quelques mois (j'ai pris la décision de changer d'état d'esprit tellement ça me pourrissait la vie), j'arrive à en avoir naturellement une positive. Ce n'est pas celle qui domine mais elle est présente. Il y a sûrement beaucoup de facteurs qui explique ce pessimisme quoitiden mais je dirais qu'une partie provient de l'éducation tyrannique avec de la maltraitance que j'ai subi sur de longues années (pré-ado + adolescence). Super contente de ton interrogation étant donné que je me suis déjà demandé si il existait des gens qui avaient cette voix positive au quotidien (tant cela n'était pas naturel chez moi)!
Je parlerais plutôt d'énergies + et - que de voix. Parce que je ressens intensément leur puissance respective, physiquement, émotionnellement. Donc, chez moi, c'est un peu la lutte permanente. Rien que pour ça je ne voudrais pas revivre ma vie. Aujourd'hui, le + l'emporte souvent. Enfin.
Négative aussi pour moi, même si j'essaie de changer petit à petit mais c'est pas facile. Je suis hyper exigeante avec moi même et quand quelque chose ne va pas je me dis toujours que c'est de ma faute. C'est assez terrible dit comme ça ! Pourtant je suis plutôt très tolérante envers les autres, j'essaie toujours de comprendre le contexte, de ne pas avoir d'idée reçue, etc. Je valorise les gens que j'aime, etc.
Bonjour, merci pour ce partage. En ce qui me concerne ma voix est parfois négative mais comme vous, j'ai une autre voix avec plus de coffre qui me rappelle que je suis une humaine qui a le droit a l'erreur et qu'à présent, je sais comment faire mieux. Je suis très entourée de personnes qui n'entendent que leur voix négative, je crois que mon rôle est de leur faire entendre ou les aider à entendre leur voix positive.
C'est compliqué... disons que normalement j'ai une voix intérieure négative, mais que j'en cultive une positive pour parler au-dessus et éviter de m'enlever toute volonté d'accomplir... En fait, c'est un peu comme les histoires d'a prioris blessants qu'on apprend par l'éducation et dont il faut se défaire : il faut cultiver le réflexe d'avoir une meilleure voix pour parler au-dessus de ça, et pour corriger ce que dit la voix négative, en prenant de meilleures habitudes. Petit à petit avec ça on peut avoir une voix positive. Ce n'est pas facile mais ça s'apprend doucement
Là Nicolas tu as tapé dans le mille. Excellent sujet que je découvre avec intérêt. Preuve en est du nombre de réponses. Cela interpelle ! Jolie réflexion. Et... terribles réponses.
Je tire deux constats de ces intéressantes lectures.
- Je suis effrayé de découvrir qu'un être paralysant habite autant de personnes.
A la manière d'un fantôme qui rôde et obsède les lieux. A la manière d'une esprit mauvais qui te possède. A la manière d'une affreuse pollution qui irrigue les derniers recoins du cerveau. Et quoique tu fasses, pour lutter contre cet Hydre de Lerne, il semble toujours plus fort. Rien ne me parait plus insupportable comme douleur que cette souffrance. Je rends grâce d'avoir été épargné.
- Je n'ai jamais imaginé avoir une voix intérieure !
J'ai ponctuellement une intuition, un ange gardien, qui m'averti sur le moment de faire ou ne pas faire. C'est ma "petite voix" qui souhaite me protéger. Le reste du temps, je n'entends aucune voix intérieure ou dialogue. Je n'ai jamais pensé qu'elle puisse être une voie intérieure... Pour moi ce flot dense qui agite mon cerveau ce ne sont que pensées, suggestions, réflexions, raisons, émotions.
Et si l'être que je suis n'est pas forcément bon envers les autres, il pense toujours excessivement "bienveillant", "encourageant", "positif", "heureux" envers lui-même. Je ne consomme que ce carburant pour un bonheur quotidien. Et doux Jésus, comme c'est bon ! Je te partage mon secret : cette force s'alimente de la Foi, de l'Espérance et de la Charité, quelques vertus fondamentales profondément ancrées.
Nicolas,
Maintenant que tu as la confirmation que la majorité des répondants entend des voix, que dirais-tu de sonder leurs pensées ?
Pour ma part ma voix intérieure est positive lorsque j’ai confiance en moi. Par contre ma voix intérieure est clairement négative sur des sujets où je manque de confiance et surtout lorsque le regard des autres m’importe beaucoup (ex: mon physique). Je pense que pour avoir une image positive de soi (et donc avoir une voix intérieure positive), il est nécessaire de se détacher de l’avis des autres mais aussi de bien se connaître (quelles sont mes compétences? Quelles sont mes limites? Etc.)
C'est dans certains cas aimer la liberté, ne pas avoir peur d'aller vers l'inconnu en totale liberté -> je dirais positive ici, ouverture à sortir de ma zone de confort
Mais peur du risque, de l'échec, lorsqu'il y a pression de résultat -> ici négative, fuite du combat
Elle a été négative à peu près toute ma vie, et puis j'ai fini par accepter d'être minoritaire (en rencontrant d'autres minoritaires) et envoyer paître mes parents. Maintenant ça lui arrive d'être positive, on dialogue un peu plus. Parfois je crois les gens quand ils me font un compliment et je les écoute réellement. C'est un sacré travail sur soi quand même, faut être vigilant·e en permanence dans mon cas sinon je m'auto-saborde.
Comme Nicolas, je découvre que cette voix intérieure peut être négative.
Pire, je demande à ma fille de 15 ans qui me dit que la sienne l'est aussi. Elle rajoute que les seules voix positives et encourageantes viennent de moi et de son père, la sienne n'est jamais satisfaite.
Je ne comprends pas, j'aurais pensé que de l'encourager produira l'effet contraire !
Hello Plutot négative mais je m'en suis rendue compte il y a quelques temps maintenant et je travaille à la rendre plus positive, car celà rejaillissait sur mon entourage proche, et je commencai à en voir les dégâts!
Tu as eu des parents qui ont été très positifs, Nicolas?
Globalement je suis positif sur à peu près tout dans ma vision du monde ... sauf sur moi. Ma voix intérieure est plutôt négative, je n'ai pas l'impression qu'elle me dise souvent que je vais réussir ou que j'ai fait quelque chose de bien.
ça va dépendre de pleins de facteurs : humeur, événements extérieurs, si j'ai réussi à atteindre mes objectifs... Je pense que je suis un peu plus positive à force de travailler sur moi. "De nature", je suis plutôt négative en plus d'être perfectionniste. J'ai appris en vieillissant à lâcher un peu plus prise et prendre du recul donc avoir cette voix un peu plus indulgente et positive.
Ma voix intérieure a été globalement négative jusqu'à ce que je travaille sur moi. Depuis quelques années elle est devenue positive avec parfois des retours de flamme qui ne durent pas trop longtemps.
Parfois négative mais plus souvent positive. Je dirais qu'elle est guidée par l'émotion du moment mais que la réflexion me permet de voir le bon côté des choses.
Et puis un jour je me suis rendu compte que cette voix n'était pas la mienne, mais l'écho d'une voix parentale avec laquelle j'avais grandi et que j'avais complètement internalisée.
Alors je lui ai mis une sourdine, et je me suis appliquée à la place à nouer un dialogue interne avec ma propre voix - beaucoup plus juste, bienveillante et encourageante. C'est libérateur !
Je suis justement en train d'écrire un article là-dessus :-) .
Les 2 ! Ça dépend des moments, du morale, de l'énergie. Mais j'y suis à l'écoute et vigilante, et quand c'est trop négatif j'essaie d'y mettre un stop, en général ça marche. Quand ça marche pas, je vais dormir.
Ma voix intérieure est le plus souvent positive, elle me fait déplacer des montagnes.
Mais on a tous plus ou moins de saboteurs intérieurs à envoyer au diable. Il faut accepter d'entrer en soi pour les identifier et déconstruire patiemment et définitivement ces murs qu'ils dressent en nous.
Avec empathie et amour.
L'analyse transactionnelle, notamment, est un bon outil pour y arriver.
Moi, ma voix intérieur, quand j'ai des emmerdes elle imagine que je tends le bras et que je peux choper Mjolnir. Mais ça n'arrive jamais (remarque, les problèmes se régleraient tous très vite).
Le reste du temps, elle chante Can't stop des RHCP.
Positive! et c’est toujours ce qui m’a sauvé. Elle a souvent dû se battre avec la négative mais c’est toujours la positive qui a gagné. Plus je « vieillis » ou plus j’avance 😝 et plus je prends confiance et moins la négative se fait entendre.
Cela dépend un peu des moments et des sujets. Mais je dirais qu'elle est plus souvent dure et sévère ma voix intérieure. Mais j'en ai conscience !!! Alors je travaille pour la rendre positive.
Carrément négative. Pourtant c’est pas faute d’avoir une énergie positive et motrice. Mais moi à l’intérieur, je me flagelle. Je me maltraite vachement quand j’y pense. Petite remarque au passage quand je lis les réponses, les voix « positives » intérieures sont plutôt très masculines. Le pourcentage en comparaison est édifiant. L’échantillon est petit, Il faudrait élargir le sondage pour en tirer une conclusion. Celà-dit, c’est pas une grosse surprise, plutôt une validation de ce qu’on sait déjà.
Elle est positive depuis 1 ou 2 années.
Avant, elle me faisait la misère même quand il y'avait des événements que je ne pouvais pas contrôler.
Maintenant, elle me dit "Tu sais que t'es le meilleur donc trkl"
En grosse majorité négative. Mais est-ce qu'elle est négative car elle est juste trop exigeante ? Je sais pas ...
Trop longtemps négative mais depuis que j'en ai pris conscience et que j'ai appris aussi que JE pouvais changer les choses en étant plus bienveillante avec moi-même, j'y travaille. C'est tout le travail d'une vie. On a tendance instinctivement à se traiter comme nos parents nous ont élevés, alors il faut devenir Soi-même, le parent qu'on aurait souhaité avoir pour s'aimer, se soutenir et avancer dans le sens qui a de la valeur pour Soi. Tu as beaucoup de chance, tes parents t'ont certainement donné tout ce dont tu avais besoin pour grandir avec confiance et suivre ton chemin.
Ton message me fait prendre conscience que...
elle a été longtemps négative - j'aurais même pas pensé qu'il puisse en être autrement pour quiconque. Je pensais même que c'était positif car du coup fallait que j'en fasse toujours plus.
Il aura fallu près de 10 ans à l'Homme de ma vie pour me faire changer cela car à sa voix intérieure est positive, vraie, boostante, puissante et belle. Une révélation au quotidien!
Et clairement, ça change la vie!
1- d'être entourée par des gens positifs - tout est plus facile d'un coup
2- que du coup ben oui, ça rejaillit sur toi de 1000 manières...
Merci d'avoir mis le doigt juste là-dessus c'est trop important
La voix dans ma tête, négative, souvent. La voix dans mon coeur, pleine d'amour, toujours!
Quoi ???? y'a des voix intérieures positives ???? Ok, j'ai ma réponse à ton prochain quizz "Le génie est revenu" ....
alors je sais pas si elle est positive ou négative mais en tout cas qu'est-ce qu'elle est vulgaire... ! xD
La mienne est hyper exigeante. Elle repère chaque erreur (mais aussi chaque coup bien joué). Pas de cadeau. Et elle calcule et réfléchit beaucoup trop aussi. Des fois j'arrive à l'éteindre complètement histoire de faire un break.
Les deux.
D'abord positive mais à force d'être "cassé" par des craintes excessives extérieures ou d'autres voix négatives ça a fait comme un semi-réflexe conditionné.
Du coup c'est devenu positif puis "ha oui mais..." et c'est contre-productif.
Pour approfondir le sujet tu peux aller chercher le concept de position de vie en analyse transactionnelle. Je suis coach et c'est quelque chose qui est utilisé souvent, en thérapie également. Mon adresse mail est pingfab@msn.com pour en parler plus longuement.
Ah oui, la mienne a pas mal disparu, elle vient formuler de manière neutres mes angoisses parfois, mais quand j'étais petite ma voix intérieur était carrément négative. Je la voyais comme un personnage (elle était adulte) et je l'utilisais pour me rabaisser moi-même, de façon à pouvoir ensuite m'appitoyer sur mon sort. Genre je ratais un truc, ma voix intérieur venait me dire que j'étais nulle et bête, je me mettais à pleurer et un vrai adulte venait me consoler. Quelqu'un d'autre faisait ça ?
Si on parle bien de la voix intérieur et non de l'intuition. Il est vrai que pour moi aussi souvent elle est négative. Par compte mon intuition est souvent bonne et ne me trompe jamais. Depuis que je me suis isolée volontairement pour façader avec moi-même cette voix intérieure devient plus bienveillante, plus empathique.
je ne dirai pas négative...mais elle est dure/sévère néanmoins
Ma voix intérieure est exigeante !
Négative, depuis quelques mois (j'ai pris la décision de changer d'état d'esprit tellement ça me pourrissait la vie), j'arrive à en avoir naturellement une positive. Ce n'est pas celle qui domine mais elle est présente. Il y a sûrement beaucoup de facteurs qui explique ce pessimisme quoitiden mais je dirais qu'une partie provient de l'éducation tyrannique avec de la maltraitance que j'ai subi sur de longues années (pré-ado + adolescence). Super contente de ton interrogation étant donné que je me suis déjà demandé si il existait des gens qui avaient cette voix positive au quotidien (tant cela n'était pas naturel chez moi)!
Grave positive
Je parlerais plutôt d'énergies + et - que de voix. Parce que je ressens intensément leur puissance respective, physiquement, émotionnellement. Donc, chez moi, c'est un peu la lutte permanente. Rien que pour ça je ne voudrais pas revivre ma vie. Aujourd'hui, le + l'emporte souvent. Enfin.
Ya vraiment quelqu'un qui parle dans vos têtes😅 ?
Négative aussi pour moi, même si j'essaie de changer petit à petit mais c'est pas facile. Je suis hyper exigeante avec moi même et quand quelque chose ne va pas je me dis toujours que c'est de ma faute. C'est assez terrible dit comme ça ! Pourtant je suis plutôt très tolérante envers les autres, j'essaie toujours de comprendre le contexte, de ne pas avoir d'idée reçue, etc. Je valorise les gens que j'aime, etc.
Bonjour, merci pour ce partage. En ce qui me concerne ma voix est parfois négative mais comme vous, j'ai une autre voix avec plus de coffre qui me rappelle que je suis une humaine qui a le droit a l'erreur et qu'à présent, je sais comment faire mieux. Je suis très entourée de personnes qui n'entendent que leur voix négative, je crois que mon rôle est de leur faire entendre ou les aider à entendre leur voix positive.
C'est compliqué... disons que normalement j'ai une voix intérieure négative, mais que j'en cultive une positive pour parler au-dessus et éviter de m'enlever toute volonté d'accomplir... En fait, c'est un peu comme les histoires d'a prioris blessants qu'on apprend par l'éducation et dont il faut se défaire : il faut cultiver le réflexe d'avoir une meilleure voix pour parler au-dessus de ça, et pour corriger ce que dit la voix négative, en prenant de meilleures habitudes. Petit à petit avec ça on peut avoir une voix positive. Ce n'est pas facile mais ça s'apprend doucement
Exigeante et obsédée de faire toujours mieux, toujours davantage. Globalement bienveillante, même si elle fatigue.
Là Nicolas tu as tapé dans le mille. Excellent sujet que je découvre avec intérêt. Preuve en est du nombre de réponses. Cela interpelle ! Jolie réflexion. Et... terribles réponses.
Je tire deux constats de ces intéressantes lectures.
- Je suis effrayé de découvrir qu'un être paralysant habite autant de personnes.
A la manière d'un fantôme qui rôde et obsède les lieux. A la manière d'une esprit mauvais qui te possède. A la manière d'une affreuse pollution qui irrigue les derniers recoins du cerveau. Et quoique tu fasses, pour lutter contre cet Hydre de Lerne, il semble toujours plus fort. Rien ne me parait plus insupportable comme douleur que cette souffrance. Je rends grâce d'avoir été épargné.
- Je n'ai jamais imaginé avoir une voix intérieure !
J'ai ponctuellement une intuition, un ange gardien, qui m'averti sur le moment de faire ou ne pas faire. C'est ma "petite voix" qui souhaite me protéger. Le reste du temps, je n'entends aucune voix intérieure ou dialogue. Je n'ai jamais pensé qu'elle puisse être une voie intérieure... Pour moi ce flot dense qui agite mon cerveau ce ne sont que pensées, suggestions, réflexions, raisons, émotions.
Et si l'être que je suis n'est pas forcément bon envers les autres, il pense toujours excessivement "bienveillant", "encourageant", "positif", "heureux" envers lui-même. Je ne consomme que ce carburant pour un bonheur quotidien. Et doux Jésus, comme c'est bon ! Je te partage mon secret : cette force s'alimente de la Foi, de l'Espérance et de la Charité, quelques vertus fondamentales profondément ancrées.
Nicolas,
Maintenant que tu as la confirmation que la majorité des répondants entend des voix, que dirais-tu de sonder leurs pensées ?
Pour ma part ma voix intérieure est positive lorsque j’ai confiance en moi. Par contre ma voix intérieure est clairement négative sur des sujets où je manque de confiance et surtout lorsque le regard des autres m’importe beaucoup (ex: mon physique). Je pense que pour avoir une image positive de soi (et donc avoir une voix intérieure positive), il est nécessaire de se détacher de l’avis des autres mais aussi de bien se connaître (quelles sont mes compétences? Quelles sont mes limites? Etc.)
Entre deux, cela dépend de la situation.
C'est dans certains cas aimer la liberté, ne pas avoir peur d'aller vers l'inconnu en totale liberté -> je dirais positive ici, ouverture à sortir de ma zone de confort
Mais peur du risque, de l'échec, lorsqu'il y a pression de résultat -> ici négative, fuite du combat
Est-ce le même cas pour d'autres ?
Tu penses qu on nait comme ça pouf avec des voix intérieures positives ou négatives ?
Mmm je suis sceptique...
Elle a été négative à peu près toute ma vie, et puis j'ai fini par accepter d'être minoritaire (en rencontrant d'autres minoritaires) et envoyer paître mes parents. Maintenant ça lui arrive d'être positive, on dialogue un peu plus. Parfois je crois les gens quand ils me font un compliment et je les écoute réellement. C'est un sacré travail sur soi quand même, faut être vigilant·e en permanence dans mon cas sinon je m'auto-saborde.
Comme Nicolas, je découvre que cette voix intérieure peut être négative.
Pire, je demande à ma fille de 15 ans qui me dit que la sienne l'est aussi. Elle rajoute que les seules voix positives et encourageantes viennent de moi et de son père, la sienne n'est jamais satisfaite.
Je ne comprends pas, j'aurais pensé que de l'encourager produira l'effet contraire !
Hello Plutot négative mais je m'en suis rendue compte il y a quelques temps maintenant et je travaille à la rendre plus positive, car celà rejaillissait sur mon entourage proche, et je commencai à en voir les dégâts!
Tu as eu des parents qui ont été très positifs, Nicolas?
Globalement je suis positif sur à peu près tout dans ma vision du monde ... sauf sur moi. Ma voix intérieure est plutôt négative, je n'ai pas l'impression qu'elle me dise souvent que je vais réussir ou que j'ai fait quelque chose de bien.
ça va dépendre de pleins de facteurs : humeur, événements extérieurs, si j'ai réussi à atteindre mes objectifs... Je pense que je suis un peu plus positive à force de travailler sur moi. "De nature", je suis plutôt négative en plus d'être perfectionniste. J'ai appris en vieillissant à lâcher un peu plus prise et prendre du recul donc avoir cette voix un peu plus indulgente et positive.
Avant, négative.
Maintenant, ça peut encore arriver, mais globalement elle est carrément positive !
De nature négative globalement, mais je l'ai dressée avec le temps.
J'aurais tendance à penser que c'est directement lié avec le volet "neuroticism" Des Big Five.
Négative à mort ! Parce que je n'atteins pas mes objectifs...
Ma voix intérieure a été globalement négative jusqu'à ce que je travaille sur moi. Depuis quelques années elle est devenue positive avec parfois des retours de flamme qui ne durent pas trop longtemps.
Positive, de plus en plus. Il me semble que c'est en partie lié à la confiance en soi. Vécu comme un cercle vertueux également.
Et l'apprentissage de tirer tjs du bon de chaque événement.
Bonne journée !
Parfois négative mais plus souvent positive. Je dirais qu'elle est guidée par l'émotion du moment mais que la réflexion me permet de voir le bon côté des choses.
positive !!! mais prudente quelquefois.....
Elle a longtemps été négative et jugeante.
Et puis un jour je me suis rendu compte que cette voix n'était pas la mienne, mais l'écho d'une voix parentale avec laquelle j'avais grandi et que j'avais complètement internalisée.
Alors je lui ai mis une sourdine, et je me suis appliquée à la place à nouer un dialogue interne avec ma propre voix - beaucoup plus juste, bienveillante et encourageante. C'est libérateur !
Je suis justement en train d'écrire un article là-dessus :-) .
Elle est positive, des fois un peu trop quand elle veut que chaque jour soit une fête, chaque soir.
Longtemps négative mais depuis 4 ans, la voix positive prend le dessus ( même s'il y a des jours sans ).
Elle est plutôt négative. Je suis en train de travailler là-dessus.
Les 2 ! Ça dépend des moments, du morale, de l'énergie. Mais j'y suis à l'écoute et vigilante, et quand c'est trop négatif j'essaie d'y mettre un stop, en général ça marche. Quand ça marche pas, je vais dormir.
Ma voix intérieure est le plus souvent positive, elle me fait déplacer des montagnes.
Mais on a tous plus ou moins de saboteurs intérieurs à envoyer au diable. Il faut accepter d'entrer en soi pour les identifier et déconstruire patiemment et définitivement ces murs qu'ils dressent en nous.
Avec empathie et amour.
L'analyse transactionnelle, notamment, est un bon outil pour y arriver.
Négative clairement : elle passe son temps à ne me montrer que les côtés négatifs de mes décisions. C'est pour ça que je suis nulle en décisions
Moi, ma voix intérieur, quand j'ai des emmerdes elle imagine que je tends le bras et que je peux choper Mjolnir. Mais ça n'arrive jamais (remarque, les problèmes se régleraient tous très vite).
Le reste du temps, elle chante Can't stop des RHCP.
Positive! et c’est toujours ce qui m’a sauvé. Elle a souvent dû se battre avec la négative mais c’est toujours la positive qui a gagné. Plus je « vieillis » ou plus j’avance 😝 et plus je prends confiance et moins la négative se fait entendre.
Cela dépend un peu des moments et des sujets. Mais je dirais qu'elle est plus souvent dure et sévère ma voix intérieure. Mais j'en ai conscience !!! Alors je travaille pour la rendre positive.
Je me suis jamais posée la question jusque là mais je dirais qu'elle est positive chez moi. Spontanément, je lierai ça à mon tempérament optimiste.