Je comprends mieux pourquoi je ne ferme jamais les volets et pourquoi je me sens léthargique au réveil quand je le fais. J'ai aussi dû mal à me rendormir une fois réveillée la nuit du coup je fais de l'hypnose les jours où je ne peux pas faire de sieste dans la journée. Ou je prends une douche chaude et je me masse les pieds et les épaules avec de l'huile chaude. C'est plié en 10 minutes je dors comme un bébé
Je comprends mieux pourquoi je ne ferme jamais les volets et pourquoi je me sens léthargique au réveil quand je le fais. J'ai aussi dû mal à me rendormir une fois réveillée la nuit du coup je fais de l'hypnose les jours où je ne peux pas faire de sieste dans la journée. Ou je prends une douche chaude et je me masse les pieds et les épaules avec de l'huile chaude. C'est plié en 10 minutes je dors comme un bébé