Vu que réformer ces pensées et comportement automatiques, c'est l'objectif ultime des théories comportementales et cognitives, je serais surpris qu'il y ait une méthode qui permet de passer simplement d'une voix interne négative à neutre ou positive !
Vu que réformer ces pensées et comportement automatiques, c'est l'objectif ultime des théories comportementales et cognitives, je serais surpris qu'il y ait une méthode qui permet de passer simplement d'une voix interne négative à neutre ou positive !