Avant-hier, je vous ai demandé où vous pensez vous situer en matière d’empathie.
Vous avez été 27 à répondre.
Qu’est-ce que ça a donné ?
La moyenne est de…
Quand j’ai préparé cet exercice, je me croyais malin. Je m’apprêtais à vous dire “vous voyez, on croit tous qu’on est plus empathique que la moyenne, mais c’est pas possible”
Vraiment je me sentais comme un enfant qui met un seau d’eau au-dessus d’une porte.
Mais vous avez été plus malins que moi !
La moyenne est de 5,7.
Ça reste une surestimation. Vu comment j’ai défini l’échelle, vous devriez avoir une moyenne autour de 5,0. Mais sur un échantillon si petit, 5,7 ne me semble pas être une déviation significative qui trahirait un manque de lucidité.
Surtout que j’avais mis un 6,2 dans mon exemple, qui a pu jouer comme effet d’ancrage et vous poussez à répondre un peu au-dessus.
Félicitations. Il semblerait bien que collectivement, vous ayez été capables de vous auto-évaluer.
Qu’est-ce que l’empathie en psychologie ?
En psychologie moderne on différencie l’empathie de la sympathie. Ici, ce ne sont pas les termes du langage courant. Alors qu’est-ce que les sciences sociales entendent par empathie et sympathie ?
Voici un extrait de la page Wikipédia d’empathie :
« dans l'empathie le soi est le véhicule pour la compréhension [d'autrui], et il ne perd jamais son identité. La sympathie, par contre, vise à la communion plus qu'à l'exactitude et la conscience de soi est réduite plutôt qu'augmentée »
Toujours selon Wispé, « l'objet de l'empathie est la compréhension. L'objet de la sympathie est le bien-être de l'autre. […] En somme, l'empathie est un mode de connaissance ; la sympathie est un mode de rencontre avec autrui »
La différence entre les deux notions ?
La dimension de fusion émotionnelle. L’empathie consiste à comprendre ce que ressent et pense une personne, sans fusionner avec son émotion ou ses pensées. La sympathie consiste à faire un effet miroir où on fusionne.
La sympathie cherche à améliorer le bien être de l’autre, quitte à y sacrifier de la précision dans l’analyse.
Par exemple, selon cette définition, j’ai pas mal d’empathie mais très peu de sympathie. Je suis très peu atteint par les larmes de quelqu’un. En revanche je sais souvent mieux dire que les autres pourquoi la personne pleure.
Dire à quelqu’un “oh mon pauvre, tu dois te sentir trop mal, ça me fait de la peine pour toi”, c’est de la sympathie.
Lui dire “je comprends que ça fasse mal : ça faisait 7 ans que vous étiez ensemble, tu dois avoir du mal à savoir comment exister sans lui”, c’est de l’empathie.
La sympathie est parfois une aide pour l’empathie. Mais elle peut devenir un obstacle. Car on se projette émotionnellement. Or, parfois la personne va avoir besoin de quelqu’un qui peut lui tendre la main, sans tomber avec elle dans les sables mouvants.
Parfois, au contraire, elle aura besoin de sympathie et donc de compagnie, de quelqu’un qui saute dans sa piscine de boue. Ça dépend…
Du coup… si tu te mets, cette fois, un score d’empathie et de sympathie, ça donne quoi ?
Pour aller plus vite, tu peux mettre :
E: 6,2 S: 2,3
Je comprendrais que tu as voulu dire : 6,2 en empathie et 2,3 en sympathie
À toi de jouer (en cliquant sur le bouton bleu, comme la dernière fois)
PS : exceptionnellement demain je t’enverrai un email. Donc à demain.
Donc je suis plus sympathique qu'empathique, car je m'identifie très facilement. En revanche selon ton exemple je vais être capable de dire les deux phrases de remontage de moral ;)
Aaah très intéressant en effet...Du coup vu comme ça je me situe plutôt en:
S: 9
E: 4,5
J'ai vraiment un gros soucis pour me dissocier des émotions des autres. Cependant, j'ai l'impression que ma Sympathie du coup, m'aide pas mal à être empathique les rares moments où j'arrive justement à me dissocier et ne pas fusionner.
Ah ben pour le coup, je crois que je suis pas mal affectée par la sympathie ! Peut-être même plus que l'empathie, si c'est possible ? Bon, je vais voter sans trop faire de tests, qu'avec mon appréciation personnelle. Je vais peut-être dire n'importe quoi mais je préfère vraiment me prêter au jeu de l'auto-évaluation, quitte à faire des tests après ;)
J'avais mis empathie à 7 hier, il me semble. Je pense qu'effectivement je mélange avec la sympathie. Concernant la sympathie, il y a des emotions auxquelles je suis plus sensible que d'autres. Genre je ressens physiquement de la douleur quand je vois un personnage de film se faire violenter, idem en réalité. Ca marche aussi très bien pour la tristesse et la joie, beaucoup moins pour la colère. Surement parce que je n'arrive pas a exprimer la mienne.
Et pourtant le test d'empathie qui consiste a deviner à partir de photos des yeux je suis à peine à la moyenne parce que pour moi tout n'est pas dans les yeux mais le corps entier et ces mouvements.
Compte-tenu de ton message d'aujourd'hui je dirais plutôt :
Ouais, c'est un peu à cause de ces deux nuances que j'ai pas répondu la première fois en fait.
J'évite les situations où je sens que je vais être en sympathie et surtout je me sens moins efficace pour donner un coup de main dans ce genre de situation, et c'est hyper drainant.
Mais y'a un côté plus réconfortant aussi dans la communion (enfin pour moi, hein, on réagit pas tous pareil). Mais ouais, ironiquement les pleurs ça m'affecte pas par contre.
Je serais bien infoutu de m'évaluer sur ces deux notions.
Mince !!!! je voulais répondre hier, zapé !!! Tu sais qu'il existe un "test" d'empathie ? un test qui a la base était pour définir si tu étais plus ou moins sujet à l'autisme, mais qui a ensuite servi en "extrapolant" à définir ton niveau d'empathie, le voici :
[Débrief] Qu'est-ce que l'empathie ?
Empathie : 6
Sympathie : 8.5
Des années que je prends l'empathie pour la sympathie. Sans jamais bien comprendre la différence entre les deux. Merci pour l'éclairage !
Du coup je dirais
E : 5,5
S : 8,5
Difficile de bien comprendre les deux en effet !
Donc je suis plus sympathique qu'empathique, car je m'identifie très facilement. En revanche selon ton exemple je vais être capable de dire les deux phrases de remontage de moral ;)
E : 6
S : 8
Selon le test de Raphael je suis a 6,9.
Aaah très intéressant en effet...Du coup vu comme ça je me situe plutôt en:
S: 9
E: 4,5
J'ai vraiment un gros soucis pour me dissocier des émotions des autres. Cependant, j'ai l'impression que ma Sympathie du coup, m'aide pas mal à être empathique les rares moments où j'arrive justement à me dissocier et ne pas fusionner.
Ah ben pour le coup, je crois que je suis pas mal affectée par la sympathie ! Peut-être même plus que l'empathie, si c'est possible ? Bon, je vais voter sans trop faire de tests, qu'avec mon appréciation personnelle. Je vais peut-être dire n'importe quoi mais je préfère vraiment me prêter au jeu de l'auto-évaluation, quitte à faire des tests après ;)
E: 7
S: 8
Alors je maintiens E : 9 et du coup S : 6...
Super la mise au point, je ne savais pas comment très bien comment répondre hier soir . Donc empathie : 7,5 et sympathie : 4,3
E : 5
S : 9
je contredis finalement ma première réponse après avoir lu tes définitions.
mon problème n'est pas l'empathie finalement.
J'ai fait le même test qie Raphael j'ai obtenue 27/36 soit sur 10 E: 7.5 après pour la sympathie je pense être plus basse S: 4.5 Bonne journée à tous
J'avais mis empathie à 7 hier, il me semble. Je pense qu'effectivement je mélange avec la sympathie. Concernant la sympathie, il y a des emotions auxquelles je suis plus sensible que d'autres. Genre je ressens physiquement de la douleur quand je vois un personnage de film se faire violenter, idem en réalité. Ca marche aussi très bien pour la tristesse et la joie, beaucoup moins pour la colère. Surement parce que je n'arrive pas a exprimer la mienne.
Et pourtant le test d'empathie qui consiste a deviner à partir de photos des yeux je suis à peine à la moyenne parce que pour moi tout n'est pas dans les yeux mais le corps entier et ces mouvements.
Compte-tenu de ton message d'aujourd'hui je dirais plutôt :
E : 6
S : 8
Super interessant ! Merci !
Du coup pour rester dans mon 6,9 lol
S: 6
E : 9
Avec cette distinction intéressante je me mettrais 6 en empathie et 2 en sympathie
J'ai fait le test partagé par Raphael au passage, 21/36, en dessous de ceux diagnostiqués Asperger, pas fameux ! ;)
E4
S6
Sujet très intéressant. Merci 😃
E: 4.9
S: 4 ( mais ça dépend surtout pour qui ...)
Ah ben oui, j'avais noté ma sympathie, c'est ça !
donc je corrige
E: 7
S: 2
Bref, je comprends les émotions (enfin je le pense), mais la plupart du temps je m'en fous.
Intéressant ce couple E,S ...
Ouais, c'est un peu à cause de ces deux nuances que j'ai pas répondu la première fois en fait.
J'évite les situations où je sens que je vais être en sympathie et surtout je me sens moins efficace pour donner un coup de main dans ce genre de situation, et c'est hyper drainant.
Mais y'a un côté plus réconfortant aussi dans la communion (enfin pour moi, hein, on réagit pas tous pareil). Mais ouais, ironiquement les pleurs ça m'affecte pas par contre.
Je serais bien infoutu de m'évaluer sur ces deux notions.
Ah mince... je l’ai loupé ce mail sur l’empathie snif 😅
E : 5
S : 1
Je trouve beaucoup moins évident d'évaluer les 2 mises ainsi en parallèle...
E: 5
S: 2
Mince !!!! je voulais répondre hier, zapé !!! Tu sais qu'il existe un "test" d'empathie ? un test qui a la base était pour définir si tu étais plus ou moins sujet à l'autisme, mais qui a ensuite servi en "extrapolant" à définir ton niveau d'empathie, le voici :
http://www.psychomedia.qc.ca/tests/lecture-de-l-etat-d-esprit-dans-les-yeux/
Je fais 28/36 à ce test, donc sur 10 je me donne 7,7
Et en sympathie, là c’est complètement arbitraire, mais je me donnerai la moyenne : 5
(Très dur de s’auto-évaluer là …)