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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

La gestion d’un conflit me demande beaucoup d’énergie : analyse, écoute, reformulation, recherche de compromis/solutions.

Du coup, je vais au conflit selon l’intérêt (personne concernée, privée ou professionnel), et l’énergie que je suis prête à y mettre sur le moment.

J’évite le conflit quand il apporterait plus de désagréments que de bénéfices.

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

peur de ne plus etre aimé

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

Je n'aime pas le conflit car cela me renvoie la peur de ne pas être aimée/appréciée.

Aussi je peux être véhémente et dire des choses qui peuvent faire mal et blesser (au point de faire pleurer...). Lorsque cela arrive je reviens systématiquement vers la personne peu de temps après pour m'excuser car j'arrive à prendre du recul. Mais bon le mal est déjà fait...

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

Je me suis toujours sentie totalement démunie face au conflit. Cette peur du conflit génère veaucoup d'anxiété, elle conditionne aussi mon comportement. Je ne suis oas libre s'être pleinement moi-même. Et quand ça arrive, malgré mes stratégies, c'est l'anéantissement : incapable de penser, d'argumenter, de calmer quoi que ce soit. Ça va très loin. Trop.

La CNV, les accords toltèques m'ont beaucoup aidée à en avoir moins peur : en prenant le temps de laisser l'autre aller jusqu'au bout de l'expression de ses besoins. Ça limite un peu levrisque de basculement dans le conflit.

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

J’évite le conflit par peur d’être rejeté. En situation de conflit (sauf bagarre physique) , je m’efface et je perds mes moyens …. J’ai beaucoup de mal à affirmer mes idées, envies parce que très souvent lorsque je les ai exprimées, les gens n’en tiennent pas compte … j’ai donc pris l’habitude de ne plus exprimer mes idées lorsqu’elles peuvent conduire à un conflit .

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

C'est extrêmement difficile pour moi d'être en situation de conflit. J'ai tendance à soit l'éviter complètement (fuite), soit lorsqu'il arrive, à m'effacer ou presque ne pas réagir pour qu'il s'arrête ("faire la morte"). Je perds très facilement mes moyens et devient très stressée, du coup je ne suis pas très cohérente dans mes propos.

Avec le temps, pour contrer ça, j'ai plutôt mis mes pensées par écrit lorsque la situation était trop importante pour que je la fuie - je fais d'ailleurs souvent ça dans mes relations, le conflit arrive parfois à l'oral, mais quand c'est vraiment des choses importantes, je les écris par email ou messagerie : j'ai plus de temps et l'espace d'articuler ma pensée, les nuances et mes émotions.

J'admire les personnes qui sont capables d'articuler leur pensée en situation de conflit, je pense que c'est une vraie force !

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

Ma stratégie était jusqu'à quelques mois, de crier, menacer, rappeler tous les méfaits passés et de blesser au maximum avec des mots injurieux dans le cadre de la relation conjugale. Maintenant, je prends le temps de réfléchir à savoir qu est ce que ça va me rapporter...du coup je relativise, et j attends le bon moment pour expliquer ma frustration ou autre émotion. .J ai intégré le "gagnant, gagnant ". Et ça marche. Avec d autres individus, je ne vais rien dire je m isole, pour éviter le conflit je peux par exemple bloqué cette personne pour ne pas communiquer. On ne pourra jamais éviter le conflit, cependant on peut réagir différemment en commençant par apprendre à mieux communiquer.

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

J’ai pas peur du conflit en tant que tel mais plutôt de mes réactions, d’où le fait que je l’évite. Je sais que quand je rentre dans une colère noire ça peut aller très très loin d’où le fait que je préfère autant que possible essayer de garder au maximum mon calme et discuter. Mais ça peut partir très très vite dans ma tête et très très loin donc j’ignore la plupart du temps les personnalités compliquées et ne répond que très rarement

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J'essaie d'éviter le conflit par tous les moyens possibles : soit je propose des compromis, soit je me tais et je m'efface... Sauf si ça me tient vraiment à cœur, où je vais défendre mon boit de tofu avec acharnement !

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

Je ne sais pas si je peux parler de peur du conflit mais j'essaie de l'éviter car je sais qu'en cas de conflit mes mots peuvent dépasser ma pensée et devenir très blessant

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Nov 29, 2021Liked by Nicolas Galita

En général je 0rend sur moi et je m'efface --> pas de conflit

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Difficile de comprendre parfois pourquoi les gens s’énerve pour certaines choses si futiles ou si bêtes alors que s’énerver c’est nul… en tout cas ça va jamais arranger les choses de s’énerver alors pourquoi ça arrive parfois ?

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Chez moi, je bloque trop la colère

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Peur de ne pas être aimé.... peur d etre rejeté..... norme sociale ..../ vs colère sous jacente et volonté de s affirmer ! Parfois j aimerai être un loup dans une meute : pouvoir montrer les crocs et mordre l oreille du premier venu qui m' emm........mais voilà nous sommes des êtres humains réfléchis.

Je suis capable dans certaine situation d etre extrêmement agressif et partir au quart de tour, même avec des personnes plus " fortes " ( patrons, parents, ou golgoth 1,95 et 95kg....) et parfois incapable d exprimer le moindre début de frustration, sans pouvoir l expliquer !!

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