Ça fait désormais plus d’un an que je n’ai pas fait de dépression. Dans ma vie c’est un exploit. Bien sûr, je touche du bois pour que ça continue mais ça n’est pas arrivé par hasard. C’est arrivé parce que j’ai suivi une méthode qu'on appelle l’unmasking.
Mais… avant de te parler de comment j’en suis sorti… ça ressemble à quoi une vie avec 2 à 3 dépressi…