Je n’ai jamais aimé les résolutions. Je trouve que c’est un peu comme si on passait notre temps à regarder devant.
Alors qu’on ne prend pas toujours le temps de regarder le chemin qu’on a déjà fait.
Tu sais, c’est comme quand tu marches vers un monument grand mais loin et que tu as l’impression de n’avoir pas avancé. Jusqu’à ce que tu te retournes et que tu vois…
Je te propose de faire pareil avec ton année. Plutôt que de te demander ce que tu vas faire en 2023… prendre le temps de lister ce que tu as fait en 2022.
Et pourquoi pas nous partager une ou deux choses de cette liste. Comme d’habitude, appuie sur le bouton saumon pour répondre.
Bon, je parle des objectifs passés et aussi futurs car j'aime bien m'en fixer, même si je sais que tout ne rentrera pas dans l'année, c'est plus une sorte de liste de souhaits à moyen terme.
Mon année 20022 :
💭 Le tome 3 de ma BD a énormément avancé (55 pages encrées sur 80)
👩💻 J'ai lancé mon activité de dev freelance et j'ai décidé après moult doutes et hésitations de continuer !
🎮 J’ai pu prendre le temps de jouer (et finir) des jeux vidéos
🖌 J’ai participé au Inktober (1 dessin par jour en octobre) alors que j’avais 1000 autres choses à faire
🏃♀️ je me suis inscrite en club d'athlétisme et je continue !
Faire du sport journellement. J ai appris à trouver du positif dans les événements douloureux de ma vie personnelle et professionnelle J ai appris et suis sur la bonne voie à développer une paix intérieure malgré les circonstances ...mon bien être né dépends pas de l extérieur. J ai appris d arrêter de faire pour être aimé. J ai appris à jardiner . J ai travaillé sur mon couple afin d apprendre à être heureuse en Dépit de l autre et ce n est pas de la résignation....j ai réussi à ne plus jamais m ennuyer et être bien dans ma propre compagnie J ai réussi à prendre de la distance au boulot je considère mon travail comme un emploi et non comme une mission de vie ......
- j'ai commencé quelques leçons de conduite, même si ça s'est interrompu
- j'ai cuisiné moins, mais j'ai testé des plats plus complexes
- j'ai fini une mission au boulot, longue, avec un avis positif. Ça m'a permis d'avoir un excellent argument pour me dépatouiller de la seconde mission où ça n'allait pas du tout du tout du tout lol
- j'ai commencé à avoir de meilleurs liens avec les gens exerçant le même métier que moi, et à arrêter d'être intimidée quand les collègues ont x années de plus que moi. En gros à commencer à découvrir la notion de réseau, et à comprendre l'utilité pour moi : humaniser mon lieu de travail ! Il faut que je sois encore un peu moins timide (je le suis moins avec mes collègues féminines, je ne sais pas pourquoi... Alors que je bosse dans l'IT)
- je suis passée à la frange
- j'ai bien pris soin de ma peau, j'ai trouvé des actifs super. C'est très important pour mon moral. Malheureusement beaucoup de ces actifs ne sont pas compatibles avec des essais bébé... mais je les garde de côté.
- j'ai organisé des obsèques, et même si ça n'est pas très fun, c'est le genre de chose que je n'aurais pas cru être capable avant.
- j'ai bien accroché au sport HIIT, je suis régulière.
- j'ai passé une bonne partie de ma certification niveau C1 d'italien, avec une bonne note à l'oral (17/20, allez je me vante) bizarrement je pensais que c'était mon point faible, mais italki m'a beaucoup fait progresser. Souvent, nous avons juste besoin de nous décoincer dans une langue étrangère. Le vrai point faible, où j'ai été recalée, était... La grammaire :D que je n'avais pas révisée, comme quoi tout est une affaire de travail.
- j'ai beaucoup avancé dans mes découvertes musicales. Seul bémol (lol sans jeu de mots) : je reste toujours dans le même style musical (pop années 80/90) et je n'en découvre pas d'autres. J'ai du mal à aller vers le jazz, le rap ou le classique par paresse, et parce que je les vois comme des styles demandant d'être "experts".
- j'ai commencé les essais pour avoir un mini-moi, et je trouve que dans le processus j'ai pris soin de moi, alors que c'était pas gagné vu comment la question avait été complexe.
Bref je me suis surprise à être plus mature que je ne le pensais, en 2023 je me fais plus confiance. Et j'aime bien vieillir :D
Qu’as-tu réussi cette année ?
- Je suis allé deux fois sur scène jouer ma musique dans des open mics parisiens
- J'ai ouvert un blog francophone
- J'ai réussi à rebondir professionellement après une année 2022 marquée par une énième dépression
- J'ai fait des plans pour me réorienter vers le recrutement cette année
- J'ai commencé une psychothérapie de couple
J'ai réussi à:
-trouver un autre job et quitter une situation professionelle où j'etais harcelée,
-trouver des moyens de gerer mon anxiété chronique et de manière generale ameliorer ma santé mentale,
-m'en tenir à un budget,
-voyager seule.
C'est vrai qu'on pense toujours à ce qu'on aimerait avoir/achever, mais ça fait du bien de voir la distance parcourue aussi.
En 2022, J'ai réussi à :
- écrire un livre collaboratif en 1 mois et demi en coachant les 15 autres auteures
- Etre présente avec ma mère et ma soeur dans notre deuil (notre père est mort fin déc 2021)
- Etre présente dans mon couple et vivre de beaux moments avec mon compagnon
- Attirer mon premier client entièrement par LinkedIn
- Construire ma première landing page et vendre mon premier produit par ce biais
- Avoir un chiffre d'affaires cette année
- Obtenir grâce au livre, plein de recommandations et de témoignages de gens heureux d'avoir écrit
- Prendre du temps pour me reposer
- Donner mon livre - en solitaire - à la correction
- Me former pour rendre mon activité rentable
- Rencontrer des personnes extraordinaires
- Etre présente pour mes ami.e.s.
- Accepter de perdre, de rater, de ne pas participer à certains événements
- Recommencer à écrire pour moi de la poésie, des fragments, des instants, ...
- Refaire des lives...
- Me promener en forêt, et en bord de mer
Et plein d'autres choses dont je ne me souviens plus !
Quelle bonne idée ! Je me fixe 5 points positifs du coup !
- Me libérer du passé et du surpoids emotionnel ❤
- Pardonner mon père pour mes blessures d'enfance 🙏
- Devenir monitrice sportive 🥊🥊
- Écrire et trouver le courage de partager mes textes 😊
- Défiler sur les champs Élysés 🤩
Merci Nicolas pour l'idée d'une rétrospective positive 🙃
J’ai survécu à d’énormes événements douloureux et problématiques.
J’ai appelé à l’aide, j’ai ressenti énormément d’amour et de soutien de la part de mon entourage
J’ai survécu et trouvé une issue à une histoire judiciaire professionnelle très compliquée.
J’ai trouvé grâce à l’atelier Galita et ma coach pro Julie GAM et des conseils éparses de mes amix une manière de lancee une newsletter
J’ai trouvé l’amour.
J’ai accepté d’être malade psy.
J’ai appris à prendre soin de moi.
J’ai appris à dire non...
l’atelier galita a été un super partenaire de transformation.
j'ai pris 10K de plus sur mon salaire
Renforcement de mon couple.
Admettre la nécessité de faire un travail psychologique et effectuer ce travail.
En 2022 j'ai réussi à :
- quitter un CDD d'un an qui était toxique
- m'inscrire à une formation qui me plaît et me réconcilie avec moi-même
- à surmonter mes craintes de conduire ma moto en ville et faire des petits trajets seule
- Fait deux belles escapades à moto avec mon conjoint sur plusieurs jours
- prendre un peu plus soin de ma santé mentale
- savoir que Dieu est bon et que tout arrive pour une raison
- que chaque larme versée a arrosé mon futur
- que tant que j'ai Dieu,il pouvoiera a mes besoins et qu'il est le seul sur qui je peux compter
- de travailler dans un nouveau domaine
- d'etre vivante,car la depression etait au summum
- d'avoir continuer a faire du yoga chaque jour
- plusieurs fois se rendre compte que tout ce qu'il faut se trouve a l'interieur
- ne plus donner mon energie aux situations et personnes toxique
Ne plus faire passer les intérêts des autres avant moi
Merci pour ce moment de réflexion, mes plus marquantes : `
- Apprendre à prendre du temps pour moi et ne plus "attendre" l'approbation des autres (mon conjoint, mes amis...) pour faire ce dont j'ai envie
- Changer de job et découvrir un environnement plus stimulant, plus bienveillant...
- faire la fête pour notre mariage avec la famille, à l'occasion des 1 an
- sortir du burn out pour de bon et détecter les signes avant-coureurs d'une rechute pour réagir vite
- demander et obtenir une augmentation
- reprendre le judo
- faire un nouveau record personnel au semi marathon
- prendre des vacances pour moi, pas seulement pour ma fille
- demander et décrocher une belle augmentation
- écrire davantage
Ca tombe bien, j'ai fait une mini BD pour le sujet : https://www.evhell.fr/bilan-2022/
Bon, je parle des objectifs passés et aussi futurs car j'aime bien m'en fixer, même si je sais que tout ne rentrera pas dans l'année, c'est plus une sorte de liste de souhaits à moyen terme.
Mon année 20022 :
💭 Le tome 3 de ma BD a énormément avancé (55 pages encrées sur 80)
👩💻 J'ai lancé mon activité de dev freelance et j'ai décidé après moult doutes et hésitations de continuer !
🎮 J’ai pu prendre le temps de jouer (et finir) des jeux vidéos
🖌 J’ai participé au Inktober (1 dessin par jour en octobre) alors que j’avais 1000 autres choses à faire
🏃♀️ je me suis inscrite en club d'athlétisme et je continue !
Ouvrir les yeux et mon coeur à la magnifique et geniale personne avec qui je vis depuis decembre.
Faire du sport journellement. J ai appris à trouver du positif dans les événements douloureux de ma vie personnelle et professionnelle J ai appris et suis sur la bonne voie à développer une paix intérieure malgré les circonstances ...mon bien être né dépends pas de l extérieur. J ai appris d arrêter de faire pour être aimé. J ai appris à jardiner . J ai travaillé sur mon couple afin d apprendre à être heureuse en Dépit de l autre et ce n est pas de la résignation....j ai réussi à ne plus jamais m ennuyer et être bien dans ma propre compagnie J ai réussi à prendre de la distance au boulot je considère mon travail comme un emploi et non comme une mission de vie ......
Je m'y mets en mars, étant plus calme XD :
- j'ai passé mon code de la route
- j'ai commencé quelques leçons de conduite, même si ça s'est interrompu
- j'ai cuisiné moins, mais j'ai testé des plats plus complexes
- j'ai fini une mission au boulot, longue, avec un avis positif. Ça m'a permis d'avoir un excellent argument pour me dépatouiller de la seconde mission où ça n'allait pas du tout du tout du tout lol
- j'ai commencé à avoir de meilleurs liens avec les gens exerçant le même métier que moi, et à arrêter d'être intimidée quand les collègues ont x années de plus que moi. En gros à commencer à découvrir la notion de réseau, et à comprendre l'utilité pour moi : humaniser mon lieu de travail ! Il faut que je sois encore un peu moins timide (je le suis moins avec mes collègues féminines, je ne sais pas pourquoi... Alors que je bosse dans l'IT)
- je suis passée à la frange
- j'ai bien pris soin de ma peau, j'ai trouvé des actifs super. C'est très important pour mon moral. Malheureusement beaucoup de ces actifs ne sont pas compatibles avec des essais bébé... mais je les garde de côté.
- j'ai organisé des obsèques, et même si ça n'est pas très fun, c'est le genre de chose que je n'aurais pas cru être capable avant.
- j'ai bien accroché au sport HIIT, je suis régulière.
- j'ai passé une bonne partie de ma certification niveau C1 d'italien, avec une bonne note à l'oral (17/20, allez je me vante) bizarrement je pensais que c'était mon point faible, mais italki m'a beaucoup fait progresser. Souvent, nous avons juste besoin de nous décoincer dans une langue étrangère. Le vrai point faible, où j'ai été recalée, était... La grammaire :D que je n'avais pas révisée, comme quoi tout est une affaire de travail.
- j'ai beaucoup avancé dans mes découvertes musicales. Seul bémol (lol sans jeu de mots) : je reste toujours dans le même style musical (pop années 80/90) et je n'en découvre pas d'autres. J'ai du mal à aller vers le jazz, le rap ou le classique par paresse, et parce que je les vois comme des styles demandant d'être "experts".
- j'ai commencé les essais pour avoir un mini-moi, et je trouve que dans le processus j'ai pris soin de moi, alors que c'était pas gagné vu comment la question avait été complexe.
Bref je me suis surprise à être plus mature que je ne le pensais, en 2023 je me fais plus confiance. Et j'aime bien vieillir :D
Ça fait un bien fou cet exercice !