L'automutilation pendant les crises

Certaines personnes recourent à l’automutilation pendant un meltdown. C’est assez courant pour que ça soit quasiment systématiquement rapporté dans les descriptions.

Déjà, c’est important d’avoir en tête que le comportement a une logique. Ça permet de distraire ton système nerveux du mal-être de la crise.

Dire ça ce n’est pas dire continue l’automutilatio…