Deux podcasts et un reportage pour t'aider
Deux podcasts et un reportage pour t'aider
Du contenu sur la dépression
#1 | Le podcast “Change de vie”
Dans le document partagé où je vous demandais vos techniques antidépression il y avait a réponse “j’écoute les podcasts de change ma vie”
J’ai été jeter un coup d’oeil et ça a l’air en effet super cool :
Le podcast est disponible ici : https://changemavie.com/episodes
#2 | Le podcast “Parlons dépression”
J’en ai déjà parlé dans l’email premium de ce weekend dernier.
Le nom est explicite, un podcast qui parle de dépression : https://smartlink.ausha.co/parlons-depression-le-podcast?utm_source=cilk
Il y a aussi un compte Instagram :
https://www.instagram.com/parlonsdepression
Avec notamment des témoignages directs :
#3 | Un reportage Arte sur la dépression
Là encore, j’en ai déjà parlé aux premium. Mais je l’ai regardé à nouveau ce weekend et je pense vraiment qu’un maximum de personnes devraient le regarder :
Ça décrit vraiment bien ce que c’est. Donc c’est utile si tu ne comprends pas ce que traversent tes proches, mais aussi si tu le vis et que tu veux trouver des témoignages d’autres personnes.
Ma phrase préférée : on ne peut pas sortir de la dépression par la volonté car c’est la volonté qui est touchée.
Bonus : un livre sur la résilience
