Cette injonction du développement personnel n'a aucun sens

Aujourd’hui, je te partage l’email de Charlotte Appietto. Tu t’en rappelles peut être, je t’ai parlé de son livre : Pose ta dem'.

Avant-hier, elle a envoyé cet email à sa base et je l’ai trouvé intéressant. D’autant plus que je fais plutôt partie des personnes qui aiment la maxime deviens la meilleure version de toi-même.

Même si en vrai je préfère deviens qui tu es.

Voici l’email de Charlotte :

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Cette injonction du développement personnel n'a aucun sens

Cette semaine, j'ai reçu une newsletter dont le titre était :

"Deviens la meilleure version de toi-même"

Et ça m'a énervée !

Avant tout, je plaide coupable :

Je l'ai sûrement déjà dit ou écrit moi-même.

Parce qu'à force de l'entendre dans le monde du développement personnel, ça devient une injonction normale.

Mais cette injonction n'a pas de sens.

Il n'existe pas de "meilleure version de soi-même".

Nous sommes en construction en permanence.

En changement en permanence.

Et c'est une bonne chose !

Je suis contente de changer.

Ça ne veut pas dire que j'étais "mieux" ou "moins bien" avant.

J'étais juste... différente.

Sinon, ça voudrait dire qu'à chaque instant, on est "moins bien" que notre moi futur.

Ce que je redoute ?

Tomber par hasard sur une personne que je n'ai pas vue depuis 10 ans, discuter 5 minutes avec elle...

Et qu'elle me dise :

"C'est super, tu n'as pas changé depuis le temps !"

😭

D'habitude, c'est vu comme une critique :

"Tu as changé"

Alors évidemment, si avant tu étais gentil et généreux, et que maintenant tu fais des sales coups à tous tes amis...

Ce n'est pas un changement très positif 😅

Mais je te parle des évolutions saines, tu t'en doutes !

Alors, que faire ?

Je t'invite à chercher la prochaine version de toi-même.

Plutôt que la "meilleure" qui met la pression, et sous-entend qu'aujourd'hui tu n'es pas "assez".

Deviens la nouvelle version qui correspond à ton objectif d'évolution !


Réfléchis à la prochaine version de toi-même :

Quel trait de caractère veux-tu renforcer ?

Quelles compétences veux-tu acquérir ?

Comment aimerais-tu être perçu ? (inspirant, généreux, cultivé, courageux, original, indépendant...?)

Pour t'aider, tu peux décrire cette nouvelle version en parlant à la 3ème personne !


Une fois que tu as défini cette nouvelle version :

Ecris les actions à réaliser pour développer cette version.

Par exemple, si ta prochaine version consiste à être une personne pleinement épanouie dans son travail, tu peux noter les actions suivantes :

• Faire le point sur tes besoins et envies pour t'épanouir professionnellement

• Faire la liste de tes talents et compétences

• Noter 5 métiers qui t'attirent

(La méthode exacte pour t'épanouir dans ton travail est dans le livre Pose ta Dem' 😉)

(Et j'en profite pour te rappeler que j'organise une séance de dédicaces le samedi 12 février à Paris !)

Voilà de quoi réfléchir en ce mardi soir !

C'est ça, la stratégie des petits pas :

Cet exercice de la "prochaine version de toi-même" est un petit pas pour avancer

Sur ce, je te souhaite une bonne reprise demain matin 😊

Belle soirée !

Charlotte