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80 ans d'étude sur le bonheur
www.ateliergalita.com

80 ans d'étude sur le bonheur

Jun 22
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80 ans d'étude sur le bonheur
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On a la chance incroyable de vivre à une époque où le bonheur a été scientifiquement étudié.

Je sais pas si tu te rends compte de ce que ça veut dire. Ça veut dire qu’on peut s’orienter autrement qu’avec notre instinct. C’est pour ça que j’ai une sensation d’énorme gâchis quand je vois les gens qui parlent de développement personnel sans même essayer de s’y intéresser.

Ça donne des conseils du type si tu peux le rêver, tu peux le faire alors que ça a été réfuté : le fait de rêver de quelque chose émousse notre volonté à le faire.

Grâce à l’un d’entre vous, je suis retombé sur cette étude dingue.

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Longue de 80 ans, la Harvard Study of Adult Development est l'étude la plus importante sur le bonheur. Et ce que les scientifiques ont trouvé dépasse tout ce qu’ils pouvaient imaginer. Voici le secret du bonheur et les 3 leçons tirées de cette expérience unique 👇

June 19th 2022

279 Retweets844 Likes

Ce qui m’impressionne ce n’est pas que le résultat, c’est surtout l’investissement des scientifiques, la motivation. La plupart des scientifiques qui ont démarré l’étude sont mort·es avant d’en voir la fin. Tu imagines, ce dévouement ?

J’ai déjà du mal à travailler sur des trucs dont je verrai pas le résultat dans le mois, alors ne pas le voir du tout dans ma vie ?

Et quel a été le verdict de cette étude ?

Simple : le point le plus important c’est la qualité de tes relations.

Ça ne veut pas dire que le reste ne compte pas. Ça ne veut pas dire que bien dormir ne compte pas. Mais le facteur principal c’est la qualité des relations.

C’est abyssal comme conséquence. J’en ai presque le vertige. La qualité des relations d’une personne joue sur sa santé dans 30 ans.

Au point que la solitude est le facteur qui pèse le plus sur notre santé. Attention, on a déjà vu ensemble qu’il faut différencier l’esseulement et la solitude :

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La solitude n'est pas l'isolement
Hier je t’ai partagé une citation : "If we don’t teach our children how to be alone, then we doom them to always be lonely." Que j’ai maladroitement traduit par : Si l'on n'enseigne pas à nos enfants l'art d'être seuls alors nous les condamnons à éprouver continuellement le sentiment de solitude…
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3 months ago · 5 likes · Nicolas Galita

Mais c’est fou… surtout à cette ampleur :

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3) La solitude tue autant que le tabac ou l'alcoolisme C'est peut-être le point le plus controversé de l'étude. J'avais déjà lu un papier scientifique concluant, en gros, qu'il valait mieux à un moment de notre vie boire et manger de la viande en compagnie que vegan seul.

June 19th 2022

15 Retweets97 Likes

Où ai-je volé ça ?

Si tu veux lire le thread twitter dans son entièreté, il te suffit de cliquer sur ce premier tweet et de dérouler :

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Longue de 80 ans, la Harvard Study of Adult Development est l'étude la plus importante sur le bonheur. Et ce que les scientifiques ont trouvé dépasse tout ce qu’ils pouvaient imaginer. Voici le secret du bonheur et les 3 leçons tirées de cette expérience unique 👇

June 19th 2022

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Ou alors tu peux aller ici pour le voir déjà en version déroulée :

https://threadreaderapp.com/thread/1538450351401189376.html

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